肝脏在人体承担太多的责任，，患有肝病的人有很多，酒精对我们的肝损伤是非常大的，也是造成酒精肝的重要原因，因此对酒精肝的治疗首先要戒酒。酒精性肝病患者根据疾病的不同阶段，应把握动静结合的关系。在急性期，应采取“静态为主，静中有动”为主，休息为主，限制过多活动。酒精肝是一种非常严重的疾病，我们需要注意平时的肝脏护理，以免造成更大的危害，酒精肝的危害到底有哪些呢?
酒精肝的危害如下所示：
1、酒精肝会导致出现大量腹水，和肝硬化、肝癌相似，导致恶性循环容易出现电解质紊乱或危机整个系统导致死亡。
2、酒精肝容易引起上消化道出血，还可能引起急性胃糜烂、溃疡或食管静脉曲张破裂出血(EVB)，如果不能及时处理，导致休克或者死亡的概率非常高。
3、酒精性肝病患者多由消化道出血、电解质酸碱失衡、继发感染等因素引起。发生肝昏迷抢救不及时的话，引起的死亡率非常高。对于酒精性肝病患者，应从预防上述诱因入手，积极治疗酒精性肝病。
5、免疫力低下，极易感染。酒精性肝病容易引起各种并发症，导致免疫力低下，特别是肺部感染还有腹膜炎。肺炎的发病率是导致死亡的重要原因之一。因此，应重视肺炎的防治。
预防酒精肝的方法
1、选择健康文明的生活方式。我们在日常饮食中多吃素食、杂粮，应以清淡为主，避免油腻食物，饮食禁忌冷、甜、辣、痰等食物，应多吃蔬菜和水果，经常吃牛奶、豆类，少吃盐，并注意补充含维生素B、C、K和叶酸等食物，如新鲜水果和蔬菜。
2、控制饮酒量，尽量喝低或不含酒精的饮料。专家研究表明，大约95%的酒精可以直接影响蛋白质和脂肪的代谢功能，降低肝脏的解毒能力，导致发生酒精性脂肪肝。
3、饮酒后应及时补充高蛋白、高纤维素的食物。
4、酒精中毒患者的早期发现和早期治疗可以预防酒精肝的发生。因此，酒精肝的预防应定期(每3-5年或更少，主要是B超、肝功能和肝功能)到医院做体检，尤其是长期饮酒或者是消化系统有疾病的人，更是如此。
5、预防酒精肝，也不要空腹喝酒，不要大量饮酒，不要喝汽水饮料等。
6、喝酒的人应该多喝水，利尿，帮助酒精驱逐出身体。喝啤酒时，要勤上厕所，喝烈性酒时最好加冰。饮酒时候不要喝太快，要慢慢喝，这样身体就有时间来分解体内的酒精。绿色蔬菜中含有大量的维生素和抗氧化剂，能够保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也具有保护肝脏的功能。
7、不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、苏打水等。因为碳酸饮料会加速酒精的吸收，导致肝损伤，甚至患酒精性肝病。我们要避免空腹喝酒。喝酒前，应该吃点东西比如面包，或者是县喝杯酸奶。如果饮酒量过大的时候，我们在饭桌上要自觉的多吃些蛋黄、肉类等富含维生素B的食物，有助于减轻酒精对肝脏造成的损伤。
