骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。 对于骨关节炎最佳的治疗方法其实是预防，避免上下楼梯、下蹲等活动，疼痛时避免剧烈运动，尤其是中老年人，不适合从事踢球或者打球等剧烈运动，可以开展一些非负重运动，比如说游泳或平地踩脚踏车等。 骨关节炎的人并不一定缺钙，所以对于不缺钙的骨关节炎的病人，补钙是没有什么效果的。而对于严重骨关节炎的病人，因为疼痛，长期不敢下地走路，从而引起骨质疏松，这种情况就是因为体内缺钙，可以补充一些钙片，从而缓解骨质疏松。当然，对于骨质疏松的病人而言，最重要的是口服一些促进钙吸收的药物，一般医院里都能配骨制疏松类的药物。这里要说的是补钙，主要是针对骨质疏松，不是针对骨关节炎。所以说从直接关系上来讲，补钙对于缓解骨关节炎是无效的，从间接关系来讲，如果是伴有骨质疏松，预防骨质疏松的进一步加重，对缓解骨性关节炎确实有一部分疗效。补钙是一方面，最重要的还是要遵循就诊医生的具体治疗方案治疗。

骨关节炎的护理措施包括：
1、健康饮食。骨关节炎患者必须及时纠正各种不健康的饮食行为习惯，在多多食用新鲜果蔬的同时，还要注意做好补钙工作，防止骨质疏松的情况发生。
2、运动护理。身体的过度肥胖会导致关节负担加重，导致病情加重的情况发生，因此骨关节炎患者需要通过适度运动的方式达到减重的目的。

骨关节炎的病因与钙的含量没有太大的关系。但一般认为，对于老年人， 骨性关节炎的患者往往也合并有骨质疏松症。因此有的学者称骨性关节炎和骨质疏松症是“一对孪生病”。而且由于关节软骨下骨发生骨质疏松，关节面塌陷导致关节软骨受力不均，从而继发软骨损害和骨赘增生，即引起或加重骨性关节炎。因此，临床上大都主张伴发骨质疏松的骨性关节炎患者在治疗骨性关节炎时也应同时治疗骨质疏松。如补钙或服用骨代谢调节剂如阿仑膦酸钠片等。如不合并骨质疏松的较年轻患者，也建议适当进食此含钙丰富的食品。多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。