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预防偏头痛的几个小妙招

2018/3/22 9:58:50 举报/反馈

一说到偏头痛,大家都不会陌生。很多人都有这样的疾病,特别是现在的年轻人。那么年轻人偏头痛有哪些症状呢?来了解一下吧。

年轻人偏头痛有什么症状?

1、发作性头痛是偏头痛的主要病症表现。按年算的话,平均每人每年会发作13-15次左右,而女性患者的发作一般会跟月经期重合。

2、偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,发作前常有闪光、视物模糊等先兆,同时可伴有神经、精神功能等障碍。偏头痛可以说是一种会越来越严重的病症。

3、偏头痛多数是位于头部的一侧发病,不过也有双侧头部都疼的症状,此类疼痛是那种剧烈的搏动性头痛,如何判定呢?患者可用手触摸一下自己的脉搏,就可以感觉到头部会随着脉搏一阵一阵的跳痛。

4、偏头痛患者,常常会想自己安静的待在暗处,对一些气味会过度的敏感,对嘈杂的噪声也很反感,对刺眼的眼光会很避而远之。

5、偏头痛会间歇性反复发作,也可导致像慢性病一样慢性的头痛。

6、会感到恶心呕吐,特别是在上线楼梯的时候,会加重头痛的感觉。

7、有一些偏头痛患者在发作前或发作中,会出现例如视野中出现闪光、或出现暗点等视觉异常。

8、偏头痛可能会遗传,或者有一定的家族史。

预防偏头痛的小妙招

1、小心香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。

2、警惕代糖食品

研究发现,代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛。

3、谨慎使用止痛药、感冒糖浆

头痛吃止痛药是很多人都会选择的。很多人会在发病的时候吃止痛药,用以减轻自己的头痛问题,然而却不知道有的时候会适得其反,不仅不能解决头痛的问题,反而会导致因为药物的作用而引起的头痛,让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛,请马上就医!

(责编:庄闲婷 )

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