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桑叶真的可以降血糖吗?不这样吃当心血糖一路升

2018/3/14 8:05:30 举报/反馈

在这个养生风潮盛行的时代,喝茶养生已经成为了一种趋势。各种各样的茶具有的养生功效也不一样,其中桑叶茶因可以减肥消脂而深受人们的喜爱。很多糖友也常被鼓励喝点桑叶茶来降降血糖。那么桑叶真的可以降血糖吗?

桑叶真的可以降血糖吗?

有研究者曾经做过这样一个实验:采用四氧嘧啶诱导的糖尿病小鼠模型,观察桑叶不同组分对四氧嘧啶诱导的糖尿病小鼠血糖及肝糖原的影响。

结果显示桑叶确实可有效降低糖尿病小鼠的血糖,且不同组分的桑叶所起的降血糖作用也不一样。桑叶中的多糖组分和生物碱组分可促进肝糖合成,增加肝糖原,进而起到降低血糖的有效作用。由此可见,桑叶确实具有降血糖之功效。

以上是从西医的角度来看,那么中医又是如何看待桑叶的呢?

从中医的角度来看,血糖问题通常被归类为消渴症。为什么会发生消渴症?肝、肾和脾虚弱都能造成消渴。而“桑叶, 甘所以益血,寒所以凉血,甘寒相合,故下气而益阴,是以能主阴虚寒热及因内热出汗。其性兼燥, 故又能除脚气水肿,利大小肠,除风。经霜则兼清肃,故又能明目而止渴。发者血之余也,,益血故又能长发,凉血故又止吐血。”因此,中医也认为桑叶具有降血糖的功效。

不这样吃桑叶当心血糖一路飙升!

桑叶虽具有降血糖之功效,但是如果食用的方式不当,其降糖效果也会大打折扣,甚至还可能会起到相反的作用。那么怎样食用桑叶才能起到降血糖的作用呢?

1、桑叶泡茶

直接用水冲泡桑叶饮用即可。如果嫌桑叶的味道过于单调,还可与其合适的饮品混在一起饮用。

2、桑叶煮粥

将新鲜的桑叶与糯米混合一起熬粥,长期食用可有效调节血糖。但是糖友一定要注意洗干净选用的桑叶,以免残留农药对身体不好。

3、干桑叶煮水

将桑叶晒干,然后拿去用开水冲泡或者用锅煮开,此品皆糖友长期饮用。

4、干桑叶磨散

将晒干的桑叶进行研磨成粉状后食用,也能起到良好的降糖效果。这里需要注意的是,每次研磨5克桑叶即可,然后一天分三次食用。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:桑叶有没有降血糖的效果?

降血糖的方法并不少,桑叶对降糖有着一定的效果。自古以来,中医就将桑叶作为治疗消渴症(相当于现代医学的糖尿病)的中药应用于临床。桑叶为桑科植物桑的叶,味苦甘性寒,归肺、肝经,有疏散风热、清肺润燥功效。《本草纲目》中记载:桑叶“汁煎代茗,能止消渴”;“灸熟煎饮,代茶止渴”。这里说的消渴,其实指的就是糖尿病。 桑叶有一定的降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有一定的抑制作用。喝桑叶茶可提高葡萄糖耐量,防高血糖和糖尿病;可促进胰岛素分泌,增强胰岛素功能,有效调节血糖;益气养阴、生津止渴。针对糖尿病人来讲,经常喝桑叶泡水能一定程度上安全降血糖。桑叶里含有氨基酸、食物纤维、维生素以及多种生理活性物质,这些物质对于降低血糖有不错的效果,而且桑叶还具有延缓衰老等多种保健功效。对糖尿病人来讲是比较适合的。 用鲜桑叶与糯米混合,制成粥饮,长期食用,也对调节血糖有一定效果,这在桑叶产区比较容易实现。选用的桑叶必须洗干净,去除农药残留之后直接煮粥。把晒干的桑叶研磨,每次5克,每天三次用水冲用,也有一定的辅助降糖作用,可长期服用。桑叶与菊花搭配,还可以提高糖尿病患者的免疫力,对夏季暑热引起的发热感冒症状效果不错。

Q:桑叶怎么用能降血糖

你好,通常来说桑叶,对糖尿病可能没有太大的作用,建议这种情况如果存在糖尿病的话,需要考虑正规的用药治疗,比如可以考虑,使用降糖药物或者皮下注射胰岛素进行治疗的,同时,像这种情况,饮食需要控制,定期检查血糖,根据血糖情况调整治疗方案,不能够盲目的相信偏方,以免导致影响健康。

Q:桑叶怎么吃降血糖

患者好,通常来说桑叶,对糖尿病可能没有太大的作用,建议这种情况如果存在糖尿病的话,需要考虑正规的用药治疗,比如可以考虑,使用降糖药物或者皮下注射胰岛素进行治疗的,同时,像这种情况,饮食需要控制,定期检查血糖,根据血糖情况调整治疗方案,不能够盲目的相信偏方,以免导致影响健康。

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