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如何让男人快速的勃起?

2018/3/13 16:43:25

对于男人来说,勃起的快不快也是一个检验自己能力的重要时刻。今天就教大家几个可以快速勃起的方法,一起来学习下。

1、 呼吸训练法

首先以跪着的姿势坐好,在同时记得调整好呼吸;然后腹部的肌肉收缩同时缓缓的吸气,在吸气的时候,你要慢慢的收紧肛门上的括约肌,试着寻找下那种从肛门吸入空气的感觉。在感觉到腹部吸的空气已经满了的时候,要慢慢的鼓肚子、吐气,在这个时候你紧缩的肛门也会随着你的呼吸而逐渐放松。在吐气结束后,你会发现,腹部只要一收缩,肛门收缩的程度会比想象中更近。

反复持续这套锻炼大约10分钟,就可以让你的交感神经和副交感神经之间的交接功能更加的平顺,特别是40岁以上的男人,这套运动非常建议经常锻炼。可以有效的放松身心,并可以有效的让神经指挥权的交替更加顺畅。

2、 按摩法

百会穴:这个穴位是位于脑袋正上方的一个位置,但是不是正头顶,这个穴位所在的位置明显比周围的地方要更凹一些,大约有五分钱的硬币那么大,因为这里是骨缝的交界之处,脑神经末端和头发毛细血管的集合点,是一个比较脆弱的地方,很容易受伤。

涌泉穴:涌泉穴位于人体的足底穴位,在足前部岸线处的第二个和第三个指缝纹头端和足跟连线的前面约三分之一的地方,是全身腧穴的最末尾的一个,是肾经的首要穴位。涌泉穴不管是在人体养生、防病、保健等方面都发挥着很重要的作用。

3、夫妻合作

性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

(责编:黄超宏 )

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相关问答
Q:武汉提高勃起硬度的方法

武汉提高勃起硬度的方法高质量的夫妻生活能够增加夫妻之间的感情,也会使家庭更加的和睦。有很多夫妻之间的性生活质量在逐渐降低,这是由于男性的阴茎勃起不坚不够挺所导致的,导致男性阴茎勃起不坚的原因有很多,男性也要及时的查找原因,然后进行调理。男性在患有前列腺炎精索静脉曲张,睾丸炎等男科疾病后,就会影响到男性的阴茎勃起硬度,这是由于阴茎在勃起的过程当中会出现充血和疼痛,从而导致阴茎勃起硬度不够。男性的阴茎勃起的过程当中,若是出现了充血和疼痛,应当及时的去医院男科门诊进行检查,在检查出男科疾病以后,应当及时的进行治疗,防止男科疾病的加重,在将男科疾病治愈后,阴茎勃起力度就会逐渐增强。男性阴茎勃起的硬度会直接影响到夫妻之间的性生活质量,长期的阴茎勃起不坚会影响到夫妻的性生活质量,也会引发男性不育,男性在出现了阴茎勃起不坚的情况后,应当及时的查找原因,然后进行治疗,避免引发男性不育,那么男性如何增强勃起硬度?调整饮食。想增强阴茎勃起的硬度,男性可以在饮食上做好调整。羊肉、泥鳅、鸡蛋都是非常好的补肾壮阳的食品,这三种食物当中也含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,能够增强男性的体质,提高男性的免疫能力。男性在调整饮食的同时,也要做好生活上的调整,每天坚持锻炼身体,多注意休息,不要过度劳累。学习性知识。有很多刚结婚不久的年轻夫妻,在过夫妻生活的时候,男性特别容易出现阴茎勃起不坚,这是由于夫妻双方对于性知识缺乏了解,导致男方在过性生活的时候出现紧张、激动、恐惧、羞涩。夫妻双方在婚前婚后应当多学习性知识, 过性生活时,夫妻双方也要多进行沟通,多理解,互相安慰。男性在日常也要多保护好自己的身体,在工作和生活当中不要过度的劳累,因为过度的劳累就会使男性在过性生活的时候有心无力,男性在出现阴茎勃起不坚的情况后,也不要有过大的心理压力,妻子也要多安慰自己的丈夫,只有互相配合,互相理解,才能够使男性重振雄风。

Q:成都男性怎么预防勃起不硬不育的方法?

1.运动。每日步行3000米有助预防勃起不硬。每天运动的男人,勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低许 多。2.练习提肛。锻炼盆底肌,也就是常做提肛动作,可以明显改善男性性爱时的控制能力。动作很简单,在闲 暇时,收缩肛门,然后放松,每次持续10秒,日久自然见效,贵在坚持。3.坚决戒烟。吸烟会损伤血管,让男性患上勃起不硬的可能性增加一倍。不过,如果男性能在50岁前戒烟, 那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。4.吃深色水果和吃点黑巧克力。深色水果中富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,有助男性生殖健康。这类 水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等;黑巧克力中含有助于扩张血管的物质,从而增强性功能。每天吃45克 左右的黑巧克力,可以让男性勃起更好。

Q:成都男性勃起不硬不育怎么治疗?

1.如何预防勃起不硬?勃起不硬又称勃起功能障碍,勃起不硬让男性的生活受到了严重的危害,影响了家庭幸 福。那么,怎样预防勃起不硬呢?预防勃起不硬的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下预防勃起不硬的注意事项 。2.预防勃起不硬应注意防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导 致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。控制压力。心理压力会增加肾上腺水平,引起血 管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。3.提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体 育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。4.不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量, 同样也会阻止流向性器官的血流量。注意饮食是预防勃起不硬的方法中最为重要的一点。

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