远视眼是常见的一种眼科疾病，如今儿童患有远视的人数是越来越多，这让家长朋友也很是担心，远视眼会影响到日常的工作与学习，给日常的生活也带来了的极大的困扰，那么我们该如何避免儿童远视呢？
儿童远视眼不容易被发现
在生长发育过程中，有的儿童的眼球发育，并没有随年龄增长而逐渐变长到一定限度而成正视眼，而是眼轴较短依然远视。由于在学龄前，儿童大多没有专注学习用眼，一般不会有远视所引起的临床症状。但是，进入学龄，尤其是初学用眼过多时，就会出现眼胀、眼酸、流泪、眉心部和后枕部疼痛的症状，上午轻微，下午加重，停止用眼或睡眠后则会减轻或消失。
因此，有的家长对儿童和青少年所表现的远视症状，容易误认为“经常感冒”而乱服药物，其中有不少对视力有影响的解热镇静和清热泻火药物，反而使视力受损、使人易于疲劳而远视依旧；有的家长不了解这是远视症状，而认为是儿童借故贪玩，不愿学习，结果在强制学习过程中，又会加重其远视症状。
值得提及的是，儿童和青少年的这种远视，在一般的视力检查中很难发现。因为，通过“看”这种一般视力检查时，有远视的儿童和青少年，可以通过在短期内眼球轴径调节而“看”清楚，但稍多看一阵，又会视表模糊了。
所以，家长若发现儿童和青少年较为长期有眼胀、眼酸、流泪、头痛、注意力不集中、容易疲劳，特别是不能长期用眼学习时，应考虑其有远视眼。此时，带他们去正规医院眼科做一次验光检查，便可以确诊。
预防儿童远视眼的食疗方
1、熟花生仁粉2汤匙，鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜2匙。将鸡蛋搅碎，冲入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待温加蜂蜜食用。
2、冬虫夏草10克，鸡肉200克，加水炖熟，调味后吃肉喝粥，治疗远视有奇效。
3、枸杞叶100克，猪肝200克，加水炖熟，调味后食用。
4、朱砂5克，鸡肝100克，加水炖熟，调味后食用。治疗远视有很好效果。
5、党参9克，陈皮6克，猪肝30克。将猪肝切成片，再和党参。陈皮一起放人锅内，加入适量的水，煎煮30分钟，吃猪肝。
6、绿豆30克，小米60克。慢火煮粥，当早餐吃，吃时加蜂蜜2匙。
