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女人冬季泡温泉对皮肤好?

2018/2/10 9:13:39

寒冷的冬季,泡温泉是一件很幸福的事情,尤其对于女性而言,泡个温泉温暖了身体,还促进血液循环,从而可以改善手脚冰凉的情况。而且泡温泉对皮肤还有很大的好处,因为温泉水中的物质有很好的美容功效,例如明矾有收敛皮肤作用,硫磺可以软化角质,一些含有钠元素的温泉水还有软化美白肌肤的效果。不过温泉虽有美肤效果,但长期坚持泡才有显著效果,除此之外,泡温泉也需注意一些问题。

广州红十字会医院泌尿外科李兆鉴主任医师在家庭医生在线此前的采访中表示女性泡温泉要选择好时机,例如女性在月经前后,即月经要来前几天或者月经刚刚干净时,最好不要选择去泡温泉,因为女性在这个时候阴道处于开放状态,会容易造成细菌逆行感染。如果女性泡温泉的时候不注意细菌、支原体、衣原体感染等时,很容易形成尿道炎症,尿道感染等,会出现比如排尿异常,尿频、尿急、尿痛,尿改变,尿液混浊等情况。而且很多温泉是男女同浴,而男女性的支原体感染还是普遍存在的,所以女性在月经前后泡温泉,还很容易出现交叉感染,所以一定要注意。

除此之外,李兆鉴主任还表示虽然温泉在温度适当的情况下,对人体有一定帮助的,例如能够促进人体恢复疲劳,提高生活情趣等。但是还需要注意时间和温度的控制,也就是泡温泉时,时间也不要太长,大概十到十五分钟,应该上岸休息调整,选择温泉池的温度也不要太高,一般最好40度以下。

还有冬天泡桑拿也好,温泉也好,也要注意自己身体本身的情况,比如有些人泡温泉,时间一长、温度一高,会使血管扩张,就可能出现血压下降,头晕,甚至晕倒,或者出现血压突然升高等现象,这都是有一定的危险性。所以泡温泉的话,血压偏高,血压偏低,或者血压长期不稳定,再或者是心脑血管疾病的患者,以及明显糖尿病的人等在泡温泉时也更加注意,最好在在医嘱下,有选择地泡温泉。并且在泡温泉期间,应该多喝水,补充流失的水分。

最后泡温泉应该与吃饭时间间隔至少一小时左右,喝酒后应该充分休息醒酒后才能浸泡。并且想要有更好的美肤效果,泡温泉沐浴后要使用保湿、滋润的护肤品,这会使的皮肤更加漂亮。最好能敷一个面膜或做一个身体按摩,能使自己的温泉之旅划上一个完美句号。

本文指导医生:
李兆鉴

李兆鉴 主任医师

广州市红十字会医院泌尿外科

擅长疾病: 泌尿男科、前列腺炎、性病、男性不育与性...[详细]

(责编:钟吉怡 )

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相关问答
Q:泡温泉是不是真的能美容?

温泉“加料”取其功效大多是商家的噱头。针对药疗温泉,直接将中药添加在温泉中,药物浓度低,水的温度也较低(一般在30℃-60℃之间),药效能否发挥出来值得怀疑;而即使药效能发挥出来,皮肤能不能吸收又是个问题。

Q:老年人泡温泉的注意事项

您好,这个没有什么特别注意的尽量不要泡太长时间出来后注意不要感冒。

Q:泡温泉好吗

温泉水中富含多种有益人体健康的微量元素,对神经痛、恢复疲劳、关节炎、养颜美容等具有一定功效,而且,温泉无创伤、无毒副作用更是迎合了现代人追求自然的要求。但泡温泉虽好,也不是人人适宜,一点都不了解泡温泉的保健知识,可能没有越泡越健康,反而还会泡出毛病来呢!泡温泉先了解一下基本常识,首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定。一般来讲,最初的浸泡时间最好在3-10分钟之间,等适应了温泉后,再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。浸泡次数以1天2-3次为最佳。其次,泡在40℃以上的温泉下会消耗人体约300卡路里热量,由呼吸道、肾脏、以及皮肤所流失水分与电解质也同时会增加,所以泡温泉时一定要记得多补充水分或是含有电解质的饮料,以免因电解质不平衡而发生热衰竭或热痉挛等现象。这是普通人应该注意的问题,以下就几种疾病患者谈谈泡温泉的注意事项。提醒1有心脑血管疾病不宜泡广东省人民医院心研所心内科康复区副主任医师郭兰认为,一般来讲,温泉的温度较高,可使人体容易大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。即使要泡,也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)的温泉,或浸泡时间不要太久,第一次下水不要超过10分钟,之后每次下水不可超过15分钟,并且不可让水位超过心脏的位置,以免因为血管一下扩张引发意外。提醒2糖尿病患者不宜长泡至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合。中山三院内分泌科主治医师许海霞认为,糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

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