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女人补肾吃什么好——干贝也叫江柱。性平，味甘咸，能补肾养阴，所以肾阴虚者宜常食，鲈鱼：又称花鲈、鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。女人补肾吃什么好——栗子性温，味甜，除了有健脾健胃的作用外，更有补肾壮腰的作用，对于肾虚腰痛的人，最宜食用。女人补肾吃什么——枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、祛腰痛、长期服用能延年益寿等功效。特别是对于肾虚的中年女性，适合吃。