美容问题肌肤

鸡皮肤怎么可以改善呢?

家庭医生在线 02月06日

鸡皮肤是一种比较常见的皮肤问题,鸡皮肤究竟如何改善呢?今天小编就为大家分享治鸡皮肤的有效方法,爱美的你可不要错过哦!

补水滋润

在洗澡的时候,可以选择用蒸汽蒸一蒸,这样也能更好的软化该部位的皮肤, 洗完澡后,一定注意涂上深度补水的润肤乳,保证皮肤的湿润度。用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳,洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

补充维生素E

酯化形式的维生素E不仅可以减少鸡皮肤上的色素和疤痕的沉积,还能同时消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多氧自由基。方法:建议多吃富含维生素E的食物,比如坚果、瘦肉、猕猴桃、菠菜等,亦可同时将维生素E直接涂抹在肌肤上。

补充维生素C

众所周知,维生素C能抑制酪氨酸酶的形成,因此具备抗氧化以及抗自由基等作用,经常补充维生素C即可帮助去除鸡皮肤的色素沉着,从而达到美白、淡斑的功效。方法:建议多吃富含维生素C的食物,也可使用含有维生素C的护肤品。

定期去角质

由于毛囊角化是与角质有关的疾病,所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选,比如A酸、果酸、水杨酸及尿素等。另外像尿素,具有保水的功能,对于去除角质,也有一定的功效,是在临床上常被使用的外用药。

巧用醋

把醋做为主打水,然后加入甘油,比例是3:1,搅匀后喷在四肢,边抹边按摩十五到二十分钟,每天坚持你会发现原来的小颗粒变小,颜色也变淡了很多。

注意饮食

多喝清肝去火的凉茶,不要吃上火的,或者油腻的东西,多吃蔬菜,多喝水。平时也可以适量配置一些维生素含服,以维生素AD、维生素A、胡罗卜素、鱼肝油为好。

(责编:钟吉怡 )
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