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五个方法让你练出傲人胸部

家庭医生在线 2018/2/5 9:19:51

拥有傲人的胸部是女人性感的标志,所以丰胸的重要性就体现出来了。那么怎么丰胸好呢?下面就为大家介绍几个方法,一起来看看吧。

运动丰胸

运动丰胸是现在很多人选择的丰胸方法,虽然乳房组织上没有肌肉,但通过运动可增强乳房下面的胸肌,从而使乳房突出,让乳房看起来丰满。爱美的女性不妨早晚做扩胸、深呼吸运动,这样能更有利于胸肌的均匀发达。

端正姿势

学生经常坐在教室,如果坐的姿势不端正,含胸驼背,很容易会影响胸部的发育。因此,坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,走路时也要注意保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压胸部乳房而使之受罪。

酒酿丰胸

做法:把酒酿加适量的水,放进微波炉里加热两分钟后即可品尝。或者还可以制作成酒酿汤圆或者酒酿蛋,在月经来潮前早晚吃一次效果更好哦。效果:很多营养师都认为酒酿对丰胸很有帮助,因为酒酿中有着能促进女性胸部丰满的天然物质,其的酒精成分对胸部的血液循环也有改善作用。

选合适的内衣

选择一件好的胸罩不仅能让乳房血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,还能有利于乳房发育和增强抗能力。但在选购胸罩的时候,一定要注意型号须与乳房大小相适应;其次,制作胸罩的材料不要太硬,最好选择柔软、有承托力和一定的透气性能的,以薄棉布为好。最后,每天夜间就寝时应把胸罩取下,让乳房和胸、背部的肌肉得到放松。

按摩丰胸

做法:在洗完澡后的你需要给全身都涂上一层滋润露,然后脸部做微笑动作张大嘴巴重复二十次左右,这样做是为了强化颈部的肌肉。接下来就开始为乳房按摩了,把乳房从外往内的位置网上提升后,再按摩延伸到胸部上方接近脖子的部位,同样是采用向上提升的手法即可,坚持按摩上五分钟哦。效果:这样做能很好地促进血液循环以及收紧颈部,胸部的肌肉以及强化了人体的天然Bra。长期坚持这一手法的话,能使乳房突出又坚挺,这个方法也是非常安全有效的呢!

(责编:钟吉怡 )

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相关问答
Q:怎样丰胸美体最有效呢?

怎样丰胸美体最有效呢?为了进行丰胸,很多女性朋友是想尽办法,各种丰胸方法都尝试但是总是起不到好的丰胸效果,那怎样丰胸最有效呢?有知道的朋友吗?您好,现在科技进步快,医疗技术先进,通过丰胸美体手术最有效。自体脂肪丰胸是众多丰胸手术之一,是目前比较不错的丰胸方法,其丰胸效果得到爱美人士的一致认可;自体脂肪丰胸是目前非常好的丰胸手术,颇受人们的关注。用自身组织做丰胸的材料,人体本身不会对自身脂肪组织产生免疫反应,排异反应;不会引起人体的内分泌环境的改变,对乳腺本身不会产生伤害,故对今后的生育、哺乳,都不会有不良的影响;脂肪移植后的乳房手感柔美,形态自然,肌肤细腻,此手术可起到减肥塑造美好曲线的作用。不过要想丰胸美体最有效,一定要到正规整形医院进行此手术,以保障手术的安全性。此手术具有创伤小,负担轻,无明显切口,安全性高,并发症少等等优点。此外自体脂肪丰胸可以一举两得。抽取自体脂肪作为隆乳材料的同时,还可以减肥美体,其实际效用已远远超过了隆乳术本身的范畴。所以似乎可以形容为“人体医学雕刻术”更为贴切。以上答案,仅供广大爱美女性参考。

Q:想要丰胸美体应该怎么保养啊?

想要丰胸美体应该怎么保养啊?如何丰胸可是困扰不少小胸MM的重要课题。想要丰胸美体应该怎么保养啊?您好,想要丰胸美体应该注重保养。最重要是做好日常保养,从饮食、运动、内衣等方面做好细节工作,达到丰胸的目的。下面就来教你丰胸保养方法:
1.饮食多食胺基酸(蛋白质)、牛奶、胆固醇较高食品可刺激女性荷尔蒙分泌,例如海鲜、坚果类食物等。
2.内衣太小:乳房移位在腋窝形成赘肉或肩甲骨外侧。太大:无法支撑胸部重量。太厚:阻碍血液循环、使体温上升,胸部下垂及乳晕乳头顏色变深。针对一般女性最头痛的副乳问题,调整型内衣是很不错的选择。不少网友亲身体验过,真的很不错,只是贵了点,但是计算一下投资报酬率还是很值得。
3.运动过度激烈运动促使男性荷尔蒙增加分泌量而倒置尺寸变小,乳房重量剧烈震动而限制乳房伸展下失去弹性。
适当运动,刺激胸部血液循环,增加乳房组织血流量,血液中有些荷尔蒙可以滋养乳房细胞中脂肪细胞,帮助乳房成长。每天持续不间断的扩胸运动是对胸部最好的运动。记得每天做10~15分钟的扩胸运动噢。以上3点都是丰胸美体保养的最好最健康的方法。祝您愉快!

Q:深圳自体脂肪丰胸是较好的丰胸方法吗

医疗美容医生表示,自体脂肪丰胸就是好的丰胸方式,自体脂肪丰胸利用德国先进的水动力抽脂技术,能有效在无损正常皮肤组织的前提下,完整剥离大量的脂肪颗粒,然后在国际标准无菌实验室培养,然后进一步对脂肪进行提纯、净化、离心等高科技数字化处理,再以专利四层网状式注射技术,分层、立体注入求美者的胸部。就能有效的完成自体脂肪丰胸美丽。实现胸部的有型、丰满。

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