预防鼻咽癌是现如今都市生活的人们都应该要注重的，这是因为导致鼻咽癌的原因越来越多。在日常生活中有哪些方法可以预防鼻咽癌呢？除此之外，在鼻咽癌的早期会有哪些症状呢？快来往下看看吧。
预防鼻咽癌的方法
纠正不良饮食习惯：不吃咸鱼及腌制品。如家住疾病高发地区或直系亲属有鼻咽癌病史者，应每年定期体检鼻咽部，体检时可以抽血查EB病毒。
尽量避免体力过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的锻炼等，因为这些可使机体内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌复发或转移。
遇有下列情况者，应警惕鼻咽癌可能性，应及早看医生和做检查，以便做好鼻咽癌的预防工作。回缩性血涕；出现耳鸣，耳闷、听力减退；头痛，特别是持续性偏头痛；颈淋巴结肿大、面麻、复视等。
运动预防：经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以采用口含梨片的方法减轻不适；出现放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合剂。
日常护理：注意天气变化，注意保暖，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生以防病毒感染。
有鼻咽疾病应及早就医诊治，祛除潜在的危险因素，对腺体重度炎症、鼻咽部溃疡的应积极治疗。这也属于鼻咽癌的预防措施。
那么，鼻咽癌又会有哪些表现症状呢？
鼻咽癌的表现症状
单侧鼻塞：鼻咽癌的症状在早期多不明显，随着鼻咽癌的肿瘤的长大而呈现进行性加重。它与感冒不同，表现为单侧鼻塞，且抗感冒治疗无效。
涕血：涕血是鼻咽癌的早期症状之一，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被鼻咽癌患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。
单耳部症状：鼻咽癌的癌肿组织增大，侵犯耳咽管可引起中耳炎，引起耳部疼痛、耳鸣、听力减退、若压迫咽鼓管咽口时，使鼓室内外压差变化增大，可加重耳鸣症状。
预防鼻咽癌，切记做到以上几点哦。
