不孕不育现在成为了困扰许多想要当父母的人，结婚几年还没有孩子，许多人变得焦躁不安，殊不知，心急吃不了热豆腐。研究认为，精子数特别低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分钟再来第二次，将有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验，结果有14人第二次射精的精子浓度提高了一倍多，有5人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的，但不育夫妇不妨一试。
一、性生活习惯
在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。
有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致精液大量外溢，特别是在排卵期性交，这个习惯就不能一成不变。
二、性生活频率
经调查在不育病人中，大约有70%有性交过频史，特别是新婚期间每天性交1～2次，持续至1～3个月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫妇至求诊为止，仍保持性交过频的习惯。他们的心态是“百发必有一中”。我们知道，正常男性性交时射精1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有1%～5%到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。
三、性生活时机
选择好排卵期性交，可提高受孕率。如周期为28天的，在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日，月经周期不足28天的，计算方法可相应改变。每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18～30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。测知排卵期的方法有：
1、基础体温测定：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。
2、观察宫颈黏液的变化：妇女的月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期，在月经期中间，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期，观察分泌物呈鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期。
不孕不育应该注意些什么？
1、在生活中务必要消除紧张的情绪，调节好心态，对事和人都要保证有一个平常的心态，态然处之。改掉一切不良的坏习惯最重要。
2、患者在药物治疗期间，要尽可能的按照医嘱进行服用，同时要注意药物与食物的相互反应，也就是医生所说的服药禁忌。
3、在生活中要保证自己有足够的睡眠，因为休息对患者病情的康复是十分重要的。
4、一旦确诊了不孕不育，尽管求子心切，但是也不要病急乱投医，要多了解与疾病有关的常识，如在生活上，病理上应当注意什么？国内通常治疗这种病的方法是什么？自已的症状和有可能引起的原因回想一下对照。做到心中有数。不能急于乱用各种药物，损伤其它脏器。为治疗疾病创造一个好的条件和环境。有利于对病情的恢复。
