许多女性朋友都有痛经的情况出现，但也并不是所有女性都会痛经。特别是有些已孕女性朋友以前不怎么痛经，但是上环后却反而出现了痛经的症状，心中很是不解，也比较的担心。对于她们来说，一定很想知道上环后出现痛经的解决办法。那么，上环后痛经怎么办呢？下文中将为大家介绍。

　　上环后痛经怎么办

　　1、改变避孕方式

　　如果以前没有出现过痛经，而上环后却出现了痛经的情况，那么，很可能就是上环引起的痛经，对于这类女性朋友来说，可能不是很适合这种避孕方式，建议改变其他安全有效的避孕方式。

　　2、治疗妇科炎症

　　上环后出现痛经的情况，很可能是在上环的过程中，相关的器具没有消毒完全引起的炎症感染，从而导致出现了一些妇科造成痛经，也可能是因为上环后没有注意相关事项，比如不注意卫生，从而引起了妇科炎症，对于这些情况，建议积极治疗妇科炎症，这样就可以有效改善痛经症状。

　　3、注意保暖

　　上环后出现痛经的情况，也可能是因为在经期身体受寒导致的，比如喝了较多的冷饮或者衣着过少导致体内积聚了不少的寒气，从而出现痛经的症状。对于这种情况，一定要多注意保暖，不要吃生冷的食物。

　　4、饮食改善

　　上环后痛经，如果是因为体质虚寒造成的，可以通过饮食来改善，主要是在经期吃一些活血化瘀、温经散寒的食物，可以促进血液循环，帮助经血更顺利的排出体外，从而起到缓解痛经的作用。

　　其实，导致上环后出现痛经的原因是比较多的，不同的原因，有着不同的解决办法。上面为大家介绍了解决上环后痛经的四大方法，是针对不同的原因来解决的，需要女性朋友区别对待，不要随便套用。如痛经十分严重，建议还是去正规医院做一下妇科检查。

（责编：庄闲婷 ）