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常吃这四样食物可远离阳痿

家庭医生在线 2018/1/17 9:01:02 举报/反馈

阳痿的出现让广大男性朋友苦不堪言的,遭受很多的痛苦,阳痿疾病不仅仅会影响到自己,还会影响到夫妻之间的感觉,在我们的生活当中,我们可以用食谱来铺助治疗,那么,常见的能治阳痿的食物有哪些呢!接下来就为大家详细的介绍一下。

常吃这四样食物可远离阳痿:

1、山药:山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等;性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

2、韭菜:吃韭菜可以壮阳,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效,对老年人性功能衰退,专家告诉我们,韭菜可以缓解阳痿这个是正确的。

3、菟丝子:这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常用的补肾中药,前面说过“肾气一虚,腰必痛矣”,所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

4、何首乌:是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

日常有哪些好习惯可预防阳痿?

1、好好休息

过于劳累会影响男性的性能力,因此在应对的时候需要注意休息,保持旺盛的精力,预防阳痿。

2、均衡饮食

男性要注意均衡饮食,少吃油腻食物。多吃水果,蔬菜,这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的,通过均衡的饮食习惯,往往可以均衡营养,维持身体的健康,同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物,多吃些蔬菜水果。

3、加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯,通过体育锻炼来消耗体内多余的热量,同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力,拉伸韧带,这些都有利于我们的身体健康。

4、良好心态

良好的心态可以有效的预防疾病,在生活中不要对于名利看得太重,遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态,避免不良情绪对自己的影响,有效的避免阳痿疾病出现。

5、房事有节制

长期房事,过度沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

(责编:黄超宏 )

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相关问答
Q:男性阳痿的预防方法有哪些?

越来越多的人正在现在快节奏的生活下患上了阳痿这个疾病,让很多男性朋友感到很烦恼,这种疾病给男性带来危害极其大,所以男性朋友们一定要高度重视,在平时的生活中要做好预防阳痿的发生。那么关于阳痿有哪些预防方法呢?预防阳痿,要掌握以下五大要素:首先,心理性阳痿的原因很多,要注意消除引起心理性阳痿的各种原因,尽可能地多学习性科学知识,消除不必要的思想顾虑。其次,积极治疗引起阳痿的各种疾病,如糖尿病,血管性疾病等。尽量戒除烟酒等不良习惯,养成健康的生活方式。第三,避免服用可能引起阳痿的各种药物。第四,当出现阳痿时,要向医生全面介绍阳痿发生的情况,争取早期治疗,切忌隐瞒病情。第五,女方一定要关心、体贴、谅解男方,切不可指责、抱怨男方,应共同想办法积极治疗,增强信心。

Q:怎么预防男性阳痿

你好,阳痿内分泌手术治疗亦可。平时注意饮食,多吃荔枝、羊肾、枸杞、松子等。节房事,提高身体素质,保持良好的心态。建议到专业男科医院诊疗,发现致病因,要对症下药。

Q:求助:武汉男性应该怎样预防阳痿呢?

1、节制房事:夫妻分开睡,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。2、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响,要正确对待“性欲”,不要觉得羞耻和恐惧,随着自己的心意走就可以了。3、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统的功能失衡。阳痿的危害还是不能小觑,长期阳痿可能会影响夫妻关系,导致家庭不和谐;阳痿也可能会导致男性不育,无法勃起在性生活的时候无法将精液送达女性体内;阳痿还可能导致男性发生各种并发疾病。所以需要及时治疗。温馨提示:以上就是关于“男性应该怎样预防阳痿呢”的相关介绍,希望大家能有所了解。阳痿患者也不必太过担心,随着医学技术的发展,阳痿基本上也是可治疗的,只要尽早治疗就可以。早治疗的话花费也比较少,治好的速度也比较快,所以,治疗阳痿是不能耽误的。

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