咳嗽打喷嚏 这都可能是空气污染造成的！

呼吸道疾病多发于干燥气候，北方发病率明显高于南方。气候干燥易引起人体机理的上火症状，从而引发呼吸道感染。

由于年龄大小、体质强弱及病变部位的不同，病情的缓急、轻重程度也不同。年长儿症状较轻，婴幼儿则较重。

【病因】

1、植物神经功能失调：

当呼吸道副交感神经反应增高时，对正常人不起作用的微弱刺激，可引起支气管收缩痉挛、分泌物增多，而产生咳嗽、咳痰、气喘等变异性哮喘的症状。

2、自身因素：

如病人本身身体素质、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状态等都是患者的自身因素。

3、外界因素：

如变应原、病毒感染、职业因素、气候、药物、运动和饮食等环境因素也是导致哮喘发生发展的重要原因。

4、呼吸道局部防御及免疫功能减低：

正常情况下，下呼吸道始终保持无菌状态。全身或呼吸道局部的防御及免疫功能减弱，可为变异性哮喘发病提供内在的条件。

5、内分泌不调，活动少，健康指数低：现代人#!大的奢望就是睡饱觉，劣质的食品严重影响人们的身体和内分泌，同时营养不良与营养过剩现象并存，是常见的导致儿童变异性哮喘的原因。

环境质量是如何影响呼吸道疾病？

1、如果没有良好的环境卫生系统，人们常常对呼吸系统疾病束手无策。而改善了通风换气条件的同时保持适当的湿度，情况就好多了。 对于呼吸道疾病而言，预防比治疗重要得多。如果保持适当的温度和清洁的空气，发生呼吸道疾病的机会将会降低。即使有呼吸道疾病，也不会很严重。如果能保证良好的空气湿度和空气质量，就等于控制了与呼吸道疾病有关的一些因素。

2、居住区及工作环境：有无空气经常被污染的现象，是否在拥挤的环境中工作与生活，是否经常处于吸烟的环境中，家庭居室中是否有接触尘螨或动物皮毛的机会，有无职业性尘埃接触史或石棉接触史。呼吸道能阻挡灰尘，使空气清洁，但不能清除空气中的所有的有害物质，对空气的处理能力是有限的，流感病毒仍然可以由呼吸道进入人体使人患病。空气质量对呼吸系统的影响很大，在清洁的空气环境中，人会感到很舒服；而在污染的空气环境中，呼吸道会受到刺激，人会感到愁闷、咽部不适、咳嗽、打喷嚏等，如果因为工作岗位关系长期持续接触污染的空气环境，还可能引起呼吸器官病理学改变，进而引发不可逆损害比如弥漫性实质性肺疾病、肺纤维化、砂肺等，严重者可发生急性肺损伤（ALI）甚至进一步发展为急性呼吸窘迫综合症，最终呼吸衰竭而死亡。

3、理化因素：刺激性烟雾，粉尘，大气污染的慢性刺激。

4、气候：极端天气常为呼吸系统疾病发作的重要原因和诱因。夏季是上呼吸道疾病高发期，鼻炎咽炎发病也是时而有见，尤其是长期处于空调房里的市民就更是高发人群中的重点。

许多人都认为春季是呼吸道疾病的高发期，殊不知，其实夏季也是呼吸道系统发病频率极高的季节。夏季高温会使病菌、细菌、寄生虫、敏感原更为活跃，同时也会损害人的精神，降低人体免疫力和疾病抵抗力，因而#!容易导致伤风、受寒、中暑等呼吸道疾病的诱因。

夏季多火，俗称“桑拿天”，空调自然而然成了人们#!好的消暑方式，但长时间在空调房内因寒冷而毛孔紧闭，形成"风寒外闭肌表，暑热内蕴"的情况。这种呼吸道疾病往往表现为全身酸痛、汗出不畅、发热、怕冷，咳嗽气喘，痰黄黏稠，烦躁，头痛俗称“寒包火”，为主症。严重的话，可能会引起支气管炎迁延不愈转为慢性咳嗽。

我们应该如何预防呼吸道疾病的发生？

1、自身来说，我们要增强抵抗力，应从精神、饮食、锻炼几点着手：平时保持心情愉快，因为人心情比较好时，人的免疫力就比较强，就不容易生病；饮食上多吃新鲜疏菜、水果，多喝水，饮食有规律，不要饥饱无常，要荤素搭配，一般按1：3的比例，就是一份的荤菜，三份的素菜，荤菜是酸性的，素菜是碱性的，荤素搭配，做到酸碱平衡；最后适当的锻炼身体，增强体质，有朋友会说我整天很忙，根本没有时间锻炼身体，我建议不开车的朋友是不是可以提前一两站下车，增加一些体力活动。生活要有规律，不要熬夜太晚。

2、从外界环境来说首先要保持家里的空气清新。很多朋友为了保温，门窗紧密，这样不利于空气流通，一定要定时开窗，开窗的#!佳时间是上午10点到下午4点之间。家里可以熬些醋，熏一熏，起到杀菌消毒，净化空气的作用，具体做法很简单，就是锅里放些醋，在锅里煮一煮，蒸发到空气当中。再者，少去人口密集的地方，特别是身体疲劳的情况下，这样很容易被传染。最后，发现有流感等病人一定要及时进行诊断治疗，适当的隔离，这些都是有效的预防手段。