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腱鞘炎是怎么引起的?

家庭医生在线 2018/1/3 9:16:11 举报/反馈

很多人都不了解腱鞘炎,所以也不知道自己为什么会患上腱鞘炎,腱鞘炎的产生跟我们的日常生活习惯有很大的关系,如果我们平时能够正确使用电脑并注意保护自己的手部的话那么就可以避免腱鞘炎的发生,因此我们要了解一下腱鞘炎的产生原因,那么腱鞘炎的病因有什么?

1、腱鞘炎的病因包括:急性浆液性腱鞘炎:也叫风湿性腱鞘炎,是全身性风湿的一部分,为急性风湿热的一种反应。患者有高热,关节痛、肿、积液,其中最主要的病变为风湿性心肌炎。退热后则腱鞘的浆液渗出吸收,腱鞘炎自愈。

2、腱鞘炎的病因表现为,狭窄性腱鞘炎:多发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘,称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,发生在拇指或手指的指屈肌腱称为“扳机指”。虽然腱鞘滑膜分泌滑液润滑腱鞘,但某些特殊的动作反复地摩擦是不可避免的,如木工、举重工、餐厅服务员、手工操作者等。由于上述腱鞘起着滑车的作用,摩擦最大,最易受损,表现为腱鞘的增厚,影响肌腱的正常活动。狭窄性腱鞘炎也可能是某些静止型或亚临床型胶原疾病的结果。

3、急性纤维性腱鞘炎是腱鞘炎的病因之一:也称为摩擦音滑膜炎。病变的部位是在滑膜周围的结缔组织中,可见水肿、充血、白细胞与浆细胞浸润。本病的特点为有一种柔软的摩擦音,这是由于结缔组织的原纤维在水肿的肌腱周围摩擦引起的。最常见的部位是腕上部,特点是桡侧腕伸长短肌腱与拇长展肌、拇短伸肌的肌腹处最易产生,也称捻发音腱鞘炎。

腱鞘炎的日常护理办法有:

1、用温水洗手

养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

2、旋转手腕

当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状,这是腱鞘炎的日常护理办法之一。

3、抬起手臂

抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。

4、转动头颓

工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩,这是腱鞘炎的日常护理办法之一。

5、定时运动

每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。

6、将手抬高

当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

7、握拳练习

轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

8、避免手臂下垂

睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

9、小心使用工具

使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀,这也是腱鞘炎的日常护理办法之一。

(责编:黄超宏 )

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相关问答
Q:大拇指腱鞘炎的原因

腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎。腱鞘炎包括手腕腱鞘炎手指腱鞘炎还有脚背腱鞘炎。腱鞘炎的治疗也有很多,封闭,手术,针灸还有理疗,都会有一定的疗效。但最好是外用中药[腱鞘炎痛'舒'贴]方法外敷很不错,很多骨科关节疾病都可以用外敷的方法来治疗。

Q:腱鞘炎是什么原因导致的

腱鞘炎一般是由于长期劳累或者受到外伤导致的,可能是由于长期受凉引起的,也有可能是由于受到感染造成的腱鞘炎,急性风湿热也会造成急性腱鞘炎。腱鞘炎通常会出现局部疼痛或者压痛,也可能会使关节活动受到限制,急性腱鞘炎还会伴有全身症状,如发烧和关节炎。

Q:引起腱鞘炎的原因有什么

腱鞘炎的主要原因就是手指频繁的屈伸运动,日常生活中,一般人不会有手指频繁的屈伸,但是有部分患者因为一些疾病的因素,或者因为职业的特殊性,所以会导致手指频繁的屈伸运动,最后导致腱鞘炎。还有一些是特殊的工种,比如钳工,就需要频繁使用钳子,从而导致对腱鞘产生很大的压力,最后引起腱鞘炎。

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