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红枣直接吃真的比泡水好?专家:直接吃要注意这些问题

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家庭医生在线:红枣是直接吃好,还是泡水喝好?

李桂明教授:红枣泡水可能这个没什么味道,直接吃就比较方便。如果是煮水的话就好一点。直接吃就是要注意卫生问题,要注意吃后有没有拉肚子的情况,或者是吸收不好的情况。

家庭医生在线:睡前能喝红枣枸杞茶吗?

李桂明教授:这个应该问题不大。每天都可以喝红枣枸杞茶,睡前喝也可以。主要就是怕喝太多水的话,有些老人家可能会有夜尿增多的情况。从药性上来说,睡前喝是没问题的。

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