秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

日常哪些方法预防尴尬口臭?

家庭医生在线 2018/1/4 0:00:00 举报/反馈

口臭是一种常见的口腔疾病,不管是大人还是小孩都有过口臭的经历,口臭虽然不是大的疾病,但是确实非常的讨厌,让人们产生距离,严重影响人们之间的交流,由于严重的牙周炎经常伴有口臭,而牙周炎在人群中的患病率很高,所以口臭也成了人们比较常见的口腔问题之一。日常哪些方法可预防尴尬口臭?口臭严重影响了人们的日常交往,其实是各种疾病的信号,不容忽视!那么,日常中有没有预防口臭的措施呢?

1、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭;

2、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口;

3、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭;

4、平时注意保持口腔湿润、勤喝水;

5、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭;

6、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙;

7、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭;

8、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;

9、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除;

10、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

口臭是疾病表现,病因千差万别

造成口臭的原因非常复杂,可以分成很多种。非病理性的口臭主要是因为人经过一夜的睡眠后没有进食和饮水,造成晨起后口腔有异味;或者是吃了像韭菜、洋葱、葱等含硫物质的蔬菜或其他食物造成的。这种口臭不是病理性的,所以在短时间内用一些很简单的方法,比如:在午饭后加刷一次牙等就能够消除,不必太放在心上。

口源性口臭的病因则在于口腔,一般我们说的口臭就是指口源性口臭,这种原因造成的口臭可以占全部口臭的80%到90%。这种口臭患病比例较高,除了牙周疾病包括牙龈炎、牙周炎患病人数较多外,还有的由于有龋齿没有填充,食物残渣留在口内;牙齿的残根、残冠和不良修复体也是重要原因,有的人怕麻烦,不愿意到正规的口腔医院进行补牙、镶牙等治疗,而是选择街头牙医,他们用塑胶等为病人制作的义齿存在着很多不良设计,可能导致食物残渣堆积而诱发口臭。

病理性的口臭发生原因也很复杂,非口源性口臭是由一些其他疾病造成的,比如:呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病、内分泌疾病等等,只有在把身体的疾病根除后才能解决口臭的问题。

除了病理原因,心理状态也要调整

口臭是一种多因素造成的问题,关键在于对症治疗,请医生为您辨别了出现口臭的原因,治疗起来才能有的放矢。现在医生发现,在对口臭的治疗中有很多年轻人来就诊,他们被口臭困扰的主要原因是社交障碍。因为有口臭,别人都和他保持距离,严重的可能自己一张嘴人家就捂鼻子,客气一点的会给他递上口香糖,这种反应让他们的精神压力很大,尤其是在就业形势比较紧迫的今天,有的连正常工作都很难继续。

除此之外,在门诊中精神性的口臭也不少见。尤其是一些年轻人,他们可能由于工作、就业等压力太大对自己疑神疑鬼,觉得“别人不喜欢我是不是因为我嘴里的味道?”虽然检查时发现没有问题,但是病人就是觉得自己有口臭,这种情况下需要辅助心理治疗才能解决根本问题。

要想预防口臭,每天应该在早晚和进食后,用含氟的牙膏刷牙,同时仔细地清理牙缝。如果有假牙,每天应该妥善清理,并在睡觉前把它除掉。定期接受口腔检查。用咀嚼无糖香口胶代替吸烟,由于咀嚼香口胶能刺激唾液腺分泌唾液,而唾液可中和口腔内的酸素,这样便可减少蛀牙的机会。每天多喝水,以保持口腔湿润。同时避免吃味道浓烈的食品。

(责编:范璇艺 )

展开剩余内容
相关问答
Q:牙周炎会引起口臭吗

你好,牙周炎会引起口臭。牙周炎是比较常见的口腔疾病,很多牙周病患者都会觉得自己之前怎么没有口臭的问题,怎么现在有了口臭的情况了呢?口臭原因主要是口腔卫生不良所致。不过不少爱美者发现尽管自己非常注重口腔清洁,口腔卫生习惯已经保持的很好了,仍然不能摆脱口臭的困扰,口臭实质上是全身疾病或局部疾病的一种表征,尤其是口齿疾病中最常见的临床症状。而牙周炎也是导致口臭的原因之一。1、龋病龋病俗称蛀牙,在龋齿的窝洞内有大量的、种类繁多的细菌,龋洞内细菌繁殖,酵解洞内的食物残渣,不仅可以产酸使牙齿脱钙、龋烂,而且可以产生酸类和硫化氢等分解物质,从而产生特殊的酸臭味。2、牙周病牙周病俗称牙龈炎和牙周炎,牙周病的牙周袋内也存在大量的、种类繁多的细菌,牙周袋内存在的牙结石和食物残渣在细菌的作用下诱发牙周炎,牙周袋内炎性细胞及细菌坏死后形成脓液,脓液受细菌的分解,从而产生特殊的腐败腥臭味。很多没有蛀牙却有严重牙周病的爱美者很可能就是牙周病导致的,牙周病是人类普遍存在的疾病之一,大多数地区患病率都很高,它不仅是造成口臭的重要原因,也是造成人们牙齿脱落的主要原因之一。有效地消除龋病、牙周病所致的口臭,除应养成并保持良好的口腔卫生习惯之外,还要及时地去口腔科就诊,发现并治疗龋齿、洁治牙周、清除软垢及牙石,是消除口臭的有效方法。祝你健康!

Q:牙周炎治疗后牙龈能恢复吗

你好,牙周炎治疗后牙龈能恢复。如果长时间不清除牙石,可能出现牙龈炎、牙周炎、出血、口臭等情况,最终引起牙齿松动,甚至脱落。洗牙最根木的目的是为了预防口腔疾病,想要真正治好牙周炎必须子洗牙后到正规的医院做进一步的专业治疗祝你健康!

Q:喝咖啡会引起口臭吗

你会,喝咖啡不会引起口臭的现象,咖啡含有咖啡因,具有醒脑提神的作用,吃多了也容易导致上火便秘的情况,所以一定要少喝,口臭的原因有很多,一般是口腔疾病,导致牙周病,牙周炎,或者是口腔卫生不良,也有可能是胃部疾病,建议应平时注意口腔卫生,勤刷牙,勤漱口,保持口腔清洁,最好到口腔科查下有没有口腔疾病。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多