家庭医生在线：高血压患者可以坐飞机吗？坐飞机要注意些什么？
钟赟教授：如果是血压在控制的情况下是可以坐飞机的，如果用药能够的控制好的话。假如血压控制的不好，超过了正常范围很高，比如160以上、180以上的话，建议控制血压好的情况才能上飞机。
家庭医生在线：高血压患者可以长途坐车或驾车吗？需要注意什么？
钟赟教授：长途开车或者坐车第一就要注意避免劳累，这个是最重要的。避免温差过大、避免情绪过度紧张，因为开车时候有时候看车况会非常紧张，血压会升高。所以这种情况下建议在开车的时候，或者在这种状态下量个血压，看看血压是不是特别高，如果特别高的话就不建议开车了。
家庭医生在线：蹦极、过山车等刺激的游乐项目，高血压患者是不是不能玩？
钟赟教授：是的，这个是刺激性特别高的项目，是很容易导致血压升高，不建议高血压患者玩蹦极或者过山车的游戏。
家庭医生在线：假期高血压患者饮食上要注意什么？
钟赟教授：所有的时间，高血压患者都尽量要少盐少油的饮食。我们建议每天固定的食盐量大概一啤酒瓶盖的量，是每个人用的。尽量少一些煎炸的饮食、少油腻的饮食，对高血压患者有益的。可以多吃些水果，多吃一些蔬菜。水果比如说橘子、苹果对心脏比较好的，西红柿这些碱性的水果也是很好的。
