扁桃体炎的病因是极为复杂的，较多的人会出现该病的症状，伤害到了很多患者的扁桃体健康，因此我们要正确的了解扁桃体炎的知识，下面我们看看如何预防慢性扁桃体炎？
慢性扁桃体炎的症状
慢性扁桃体炎的主要症状是发热、咽痛明显，吞咽时疼痛加重并可放射至耳部。检查可见咽部充血，扁桃体肿大且有脓点。如果炎症反复发作（不到1个月发作1次），则可引起各种并发症如中耳炎、鼻窦炎以及风湿热、肾炎等，导致心脏、肾脏、关节等方面的严重疾病。
慢性扁桃体炎的症状不很明显，主要是咽痛。咽干、咽部不适、有口臭等表现。由于炎症的原因扁桃体都比较大，检查扁桃体可见充血、暗红、表面有瘢痕、凹凸不平，有时颌下淋巴结也可肿大。它对人体主要的危害表现在以下几个方面：
1、慢性扁桃体炎反复的急性发作，影响工作和学习；
2、慢性扁桃体炎蔓延可引起临近器官的感染，如中耳炎、鼻窦炎，喉、气管、支气管炎等；
3、慢性扁桃体炎是人体常见的感染病灶之一，与急性肾炎、风湿性关节炎、风湿热、心脏病、长期低热等关系。
慢性扁桃体发炎吃什么食物好
1、金橘
一发现喉咙有异常感时可以吃金橘。因为金橘与其他的水果相比较具有碱性，而且带有淡淡的甜味，很多的人经常带皮食用这种效果很好的。再加上金橘皮营养很丰富，同时又具有消除咽喉发炎疼痛的作用。
果实则含有大量维生素A、C及钙等。如果生吃觉得比较酸，就可以榨成汁，在汁中加水和少量糖饮用，也可以起到很大效果。金橘的叶子也有很大药效，煮成汁饮用，效果相当不错。
2、梨子
喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身体寒的人可以引用加热过的梨汁。
3、姜汁
喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。
自古一来生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮，效果会更好。
4、甘草
常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。
预防慢性扁桃体炎的方法
1、日常锻炼：日常生活重要注意身体的适当锻炼，有助于提高机体抵抗疾病的能力；不要让自己过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。
2、治疗方面：扁桃体炎虽不是什么大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃体炎应彻底治愈，以免留下后患。
3、生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也是预防扁桃体炎的有效方法。随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯，这对于预防扁桃体炎的发生很有帮助。
4、其他方面：加强预防各类传染病、流行病的措施，饮食应以流食或半流食为主，发热高者町用酒精擦浴，协助降温，以防止扁桃体炎的发生，保护好自己的耳鼻喉健康。
