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儿童能吃燕窝吗?

家庭医生在线 2017/12/14 14:48:31

燕窝营养价值高,经常食用对身体有益,那么儿童能吃燕窝吗?儿童吃燕窝有哪些好处?

儿童能吃燕窝吗

燕窝无论对小孩还是大人来说都是一种不错的补品,燕窝对于孩子的大脑发育有很好的帮助,同时还可以提高孩子的记忆力等等,但燕窝虽好,还是要适量的给孩子吃,不可以贪吃哦。

儿童吃燕窝的好处

1、燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。

2、儿童成长期间好动、坐不住,家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的,但如果过度就形成了常说的多动症,这就要引起重视了,儿童成长期间要补充一些蛋白质,燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质,给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力。

3、儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,给儿童成长期补充充足的钙质。

儿童吃燕窝的注意事项

1、小孩是不能大量食用燕窝的。虽然吃燕窝对于小孩的生长发育都是有帮助的,但是也不能多吃,燕窝是高蛋白食物,小孩的肠胃吸收能力还不是很强,吃得过多,会增强肠胃负担,不能完全消化吸收,容易出现消化不良的现象。要注意在炖燕窝时,不宜加太多的糖,那样不仅对孩子的牙齿不好,而且还容易增加体内湿热。

2、小孩一次吃多少燕窝合适?因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限,一般的话是建议小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可,而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些,让小孩好消化。

3、发烧感冒忌食

由于感冒发烧时最重要的是排出体内的邪气,如果这时吃燕窝,一来由于此时肠胃功能较弱比较难吸收当中的营养,二来也有可能会令体内邪气无法排出,影响感冒发烧的康复进度,所以宝宝在感冒发烧时不宜食用燕窝。

4、隔水炖的时间需稍长

平时我们炖燕窝,一般隔水慢炖20-25分钟就可以了。由于宝宝的消化系统较弱,可以把燕窝多炖5分钟,令燕窝口感更软糯,更容易被宝宝吸收。随着宝宝逐渐长大,炖燕窝的时间可以逐渐调整为正常炖燕窝的时间。

(责编:郑永仪 )

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相关问答
Q:小孩便秘吃燕窝有什么好处?

1)您好,谢谢邀请。要看孩子的年龄,三岁以下的孩子要注意饮食,不能随意吃燕窝。2)目前我还没有听说过吃燕窝可以治疗便秘。3)儿童在成长过程中需要补充钙质,这样可以促进儿童的生长,从而增加体重,而燕窝中含有丰富的钙。因此,儿童可以适当食用燕窝。儿童学习较多,需要经常动脑思考问题,而燕窝中含有丰富的营养成分,可以提高儿童大脑的记忆能力。

Q:吃燕窝有哪些好处?

燕窝是一种名贵的滋补品,营养价值比较高。吃燕窝首先可以提高机体的抵抗力,也可以有助于美容养颜,可以有助于面部皮肤,延缓衰老,适当的吃燕窝,也可以调理胃肠功能,也可以起到一定的助眠作用,燕窝里面含有燕窝酸,可以有助于胎儿的大脑发育,所以孕期吃燕窝是有好处的,同时也有利于手术以后体质的恢复。

Q:孕妇吃燕窝有什么好处

你好,孕妇吃燕窝的好处一:提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。 孕妇吃燕窝的好处二:孕期安胎保胎,孕妇在妊娠期食燕窝,有安胎保胎的功效,这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已经成为了风俗。 孕妇吃燕窝的好处三:使孕妇的肤质有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。 孕妇吃燕窝的好处四:燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸,是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。

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