常常听到很多已婚妇女抱怨,感觉结婚久了,夫妻生活过多了,丈夫对自己没有了之前的激情,她们怀疑是因为那个地方松了导致丈夫失去了对自己的欲望;还有这么一种情况,生完孩子不久的新妈妈们,总是担心那个地方松了,会让丈夫不再对自己有“性趣”。那么,事实真的是这样么? 过多了夫妻生活或者生完孩子,阴道真的会越来越松弛吗?
夫妻生活会让阴道越来越松?
外国女性健康学者告诉我们,这种观点是错误的。处于相同年龄层的女性,并不会因为性生活次数的多少而导致阴道或松或紧,年轻的女性,阴道的肌肉很有弹性,性生活之后,撑开的阴道口会很快恢复到原来的状态,并不会出现“越来越松”的现象。
顺产产妇阴道松了怎么办?
而生完孩子不久的新妈妈们,阴道的确会出现松弛和变形,因为生孩子时所需要的张力很大,妈妈们都要拼劲全力才能把孩子生下来,甚至有的妈妈会出现撕裂的情况。因此,顺产的妈妈们很难在短时间内让阴道恢复到没生孩子时的紧致状态。专家告诉我们,顺产的妈妈们大约需要六个月的时间来让阴道恢复原状,如果想缩短这个时间,新妈妈们可以在医生的指导下,多进行盆腔肌肉的锻炼,具体可以这么操作:每天早晚在空气清爽的中央,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此重复100次以上。盆腔肌肉锻炼贵在坚持,只要坚持一段时间,盆腔肌肉的张力会慢慢改善到产前的状态,也能带动阴道四周肌肉的恢复,从而缩短阴道肌肉恢复的时间。
年龄大的女性谨防阴道松弛
女性到了一定的年纪,新陈代谢速度减缓,体内荷尔蒙水平相比年轻时候也下降了,特别是进入更年期后,女性的雌激素水平到了一个很低的状态。此时的女性肌肤会失去弹性和光泽,同样地阴道肌肉也不复以前的弹性了。但这也不意味着没有挽救的办法,年龄大的女性可以加强运动锻炼,同时注意饮食和养生,延缓自己衰老的脚步。
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