秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

鼻子大的男人性能力强?

家庭医生在线 2017/12/11 9:33:46 举报/反馈

生活中,大家肯定经常听见人说,要看男人那方面行不行,其实看外貌就能看出来,这种说法到底可不可信?今天就跟大家一起分析下:

男人性能力的3个认识误区

1、鼻子大性能力强?

民间有种说法,男人鼻子大的生殖器也大,性能力超常。假设鼻子大的男人生殖器也大,那么谁又能说明生殖器的大小跟性能力成正比呢?大生殖器的男人难道就没有阳痿、早泄、不举的吗?可见这种说法并没有科学依据。

2、体毛旺盛性功能高?

很多女人喜欢体毛旺盛的男人,尤其是有络腮胡子、胸毛旺盛的男人,认为具有男子气概,性功能也较高。其实,体毛多少与遗传因素更为密切,不过也是雄性激素分泌高低的一个反映。如前所述,虽然雄激素也能影响性功能,但是并非成正比关系。男人性功能是需要内分泌、神经、肌肉、血管等多系统协调作战而体现的,不能只凭雄性激素这一个指标定英雄。#p#副标题#e#

3、秃顶男人性欲更强?

关于秃顶男人的性欲,中西医看法不同。在中医看来,"肾"主生殖,也主毛发,男人秃顶可能是由于肾气亏损导致。

而若按照西医理论,睾酮是男性体内最重要的雄性激素,主要由睾丸分泌。睾酮和人体内的一种酶结合,转化成二氢睾酮,二氢睾酮除了维持男人的正常性欲,还可以催生肌肉,催生体毛,也可以催熟头发。二氢睾酮过多,就会进入头发的毛囊,使毛囊过早成熟,导致头发的生长周期缩短,提前脱落。脱发,就说明他的体内雄性激素高,或者自体对雄性激素反应更敏感,相比正常人来说,他们的性欲自然更旺盛。

即便按照西医的理论,秃顶男性欲旺盛,但是秃顶男的性能力也有待考究。因为性欲是想要做爱的欲望,而性能力是做爱的能力。想是一回事,能不能办成是另外一回事。因此,也无法从秃顶来判断一个男人的性能力强弱。

如何锻炼提高男人性能力?

在针对男性性保健的话题上,总有说不完的话。那么有哪些运动可以锻炼男人性能力呢?

1、下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往阴部流,阴部充血从而产生性欲。

动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续10—15次效果最佳。

2、弓步走

动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性,性爱快感也更加强烈。

动作要领:一只脚慢慢地向前迈弓步,尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面,但不要着地。刚开始时迈5步,慢慢练到迈10步以上面,但不要着地。刚开始时迈5步,慢慢练到迈10步以上。

3、抬臀部

性爱时用得最多的肌肉是骨盆肌,锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强,在性交时更能随心所欲。

动用要领:仰面平躺,屈膝,双脚着地,与肩同宽。抬起骨盆部位,让身体成一座桥的形状。要注意收腹,并拢大腿。然后放下,再抬起,动作要慢,每次练习20下。

4、举哑铃

医学研究显示,雄性激素对提升男性和女性的性欲都有作用。如果女性的雄性激素低,就会导致没有性欲。练肱二头肌增加体内的雄性激素含量,而且不会使女性长出胡子,也不会使女性的声音男性化。

动作要领:抓举哑铃或矿泉水瓶,每次15—20下。

5、猫姿伸展

顾名思义,这套动作形如猫儿伸展一样。首先,双臂向前伸展,俯身手掌触地,然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟,双膝贴地做跪状,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、头和背部,舒展动作维持10~15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

6、曲背部掌上压

姿势近似普通的掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向外支以撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部呈微弯,每次动作维持10秒,然后从头再做一次,但切记要依自己能力而为。

7、双肩锻炼

举重和引体向上可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。

以上就是跟大家分享的适宜男人锻炼性能力的运动,运动主要就是靠坚持。希望您可以坚持运动!

(责编:黄超宏 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多