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常年不穿袜子会生病吗?

家庭医生在线 2017/12/14 8:59:45

穿袜子是人类从古到今都有的习惯,不管是短袜还是连裤袜,几乎每个季节都有它们的身影。但最近越来越多的年轻人为了赶潮流,不喜欢穿袜子,天气寒冷的时候还露着脚踝,这真的健康吗?是不是像长辈们说的,不穿袜子的人,20年后都会得关节炎呢?

不穿袜子会得大病吗?

老人常常说,不穿袜子和秋裤,老了小心得关节炎。事实上关节炎主要是关节受损产生的,它的危险因素中并不包括寒冷这一项,但是骨密度异常、运动损伤、缺少维生素D或雌激素、肥胖等原因都可能诱发关节炎,或加速关节炎的产生。

但如果已经患上了关节炎,不穿袜子产生的寒冷可能就会加剧疼痛了,这时不穿袜子才真正对关节炎产生了影响。但这并不是说,不穿袜子对身体没有任何影响。

不穿袜子可能会导致什么问题?

人的脚上和脚踝处有不少血管和淋巴,另外脚部的皮肤其实并没有想象中那么“结实”,如果不好好保护也容易发生一系列问题。

1、日晒增加皮肤癌风险

脚上的皮肤是最容易被我们忽视的一块,夏季如果不爱穿袜子,脚上也不做任何护理,就容易过度日晒,甚至容易增加皮肤癌的风险。

2、皮炎、脚气更易发

另外我们可以天天换袜子洗袜子,但不会天天换鞋洗鞋,因此脚和鞋直接接触,也容易诱发磨损、真菌感染、皮炎等问题。

3、女性痛经加重

不少女性的原发性痛经会受温度的影响,如果气温比较高就不容易发生痛经,这是因为身体温度高,子宫就不容易产生收缩和痉挛。但如果长期光脚不穿袜子,没有做好脚部保暖,痛经就会更易发,同时疼痛还会更加剧烈。

4、影响睡眠

在天气比较冷的时候,如果脚部温度比较低,很容易导致入睡困难、睡眠过浅。如果穿一双舒适保暖的袜子睡觉,全身会处于温暖舒适的状态,更容易睡的快、睡的好。

(责编:郑梦雪 )

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