秋冬季肌肤严重缺水怎么补
秋冬季，天气干燥，肌肤就很容易缺水，进而导致很多皮肤问题，例如皮肤干裂，长痘，长斑等。那么秋冬干燥，该怎么补水呢？
1、选对护肤品，秋冬季使用的护肤品最好含有补水保湿，锁水功效的成分；以及含有镇静消炎舒缓功效的成分。
2、保护好角质层，秋冬季不适合频繁去角质，一个月1-2次即可。
3、使用合适的精油，精油的主要作用是保持皮肤水油均衡。保持水油平衡就能够抑制痘痘、粉刺的生长，更能够恢复肌肤的水润。
4、做好保湿工作，晚上临睡的时候，在皮肤上涂抹上保湿精华，保湿精华的分子体积非常小，能快速渗透肌肤，滋润干燥的细胞。涂抹上精华液后，再抹上乳液，乳液能将精华液覆盖在肌肤表层，使肌肤更好的去吸收，达到极佳的锁水效果。
5、每天八杯水，身体如果缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重，所以说肌肤缺水也是身体缺水的一种外在表现。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治才能从根本打造水嫩的肌肤。
冬天皮肤干燥起皮怎么办？这现在很多人都关心这个问题啊！年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。此外，最好还是买瓶补水保湿的护肤品抹一抹比较好。像CE本草的银杏叶滋养膏、银杏叶水漾精华等就是可以的。补水保湿的效果蛮不错的，而且还能深层滋养皮肤，让皮肤长久保持水嫩状态！
解决皮肤干燥现象的方法，最主要的就是日常生活中，经常使用补水保湿的护肤品进行皮肤护理。包括补水保湿的面霜，补水保湿的面膜都要经常使用。并且要注意防晒，平时也要多喝水。如果是皮肤干燥比较严重的求美者，可以到医疗美容机构注射水光针，给皮肤进行补水的治疗。
秋天本来天气就比较干燥，可以先早上起来喝一碗水，每天要保持充足的水分，也可以用蒸汽的方式对脸部皮肤进行保湿，可以选择温和能缓解皮肤干燥的护肤品，不要使用强力清洁的洗面奶，有可能会使皮肤更加干燥，也可以一个星期做两次面膜。
