现在男性不育已经呈现出了逐年上升的趋势，因此男性朋友们应该要注意防患于未然，才会更有利于男性朋友们更好的预防不育状况的发生。不孕不育对一个家庭来说有着非常大的影响，不仅仅是夫妻之间的感情，一家人都可能会因为这件事产生更多的矛盾。因此预防不孕不育是非常重要的。那么下面小编给大家讲一讲男性怎样检查自己预防不孕不育的发生。
预防男性不育 要学会适当“自摸”。
专家表示，男性不育要重视检查，在日常生活中也可以进行自我检查，进行“自摸”，自摸的对象主要为睾丸。
男性的睾丸表面应该相当光滑，硬度方面很结实，在进行自摸时男性应该有所体会。专家指出，睾丸在外型与质地上有个体差异，因此了解自己的解剖很重要，因为只有如此你才能发现有无变化。男性防不育可学“自摸”，如果睾丸有些肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能提示有感染。
用指尖触摸睾丸，如果发现有些硬或不规则的肿块，可能触摸时不会感到疼痛。这个肿块可能不会大于一颗小豌豆，但可能提示早期的睾丸癌。虽然这种癌症相对少见，却可能进展非常迅速。如果没有早期诊断和治疗，就会很快导致死亡。
男性防不育可学“自摸”，男性朋友在检查生殖器的时候也要注意自己的阴茎有无任何异常变化。阴茎表面任何地方有溃疡或不正常的肿块都可能是感染、性传播疾病或很少见的阴茎癌的症状。
预防不育男人应该怎么做
1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、 要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、 睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、 改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、 要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性早泻就可以避免。
