对癫痫的患者来说，饮食的健康是非常重要的，我们要对这些食物进行分类，哪些是可以让患者健康的食用，哪些不宜食用，关于饮食的搭配需要我们日常多费心了，下面让我们一起通过本篇文章来了解一下关于癫痫的饮食要点有哪些。
癫痫患者到底该怎么吃？
1、平时可多吃酸性食物
酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。
传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。
2、癫痫病患者要及时补充钙质
癫痫患者在癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低。所以要多吃一些高钙食品，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。
3、饮食多样化
癫痫患者饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等。
尤其应多食用豆类、新鲜蔬 菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品。
鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于疾病的康复。
4、癫痫病患者要留意镁的补充
由于癫痫患者要长期药物治疗，有时会引起引起骨质疏松。在补充钙质的同时，还应留意镁的摄入。
癫痫吃什么好？推荐这3类食物
1、黄瓜
含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜所含的苦味化学物质，能把艾滋病毒杀死。
2、鹅血
含有大量的免疫球蛋白，能升高血液中的白细胞，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。
3、大蒜
含有植物杀菌素，对各种病毒也有灭杀作用。常吃大蒜能人体提高免疫力，预防各种疾病。
癫痫不能吃什么食物？小心这3类食物
1、不吃油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。
2、不吃酒类及刺激性食物。
3、不吃茶、咖啡、巧克力、辛辣食物等，这些均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。
通过本篇文章的介绍，相信大家都能够从中学习到关于癫痫的饮食搭配，这需要多下点功夫研究才能保证饮食的健康。在生活中一旦发现不良的症状，要及时的就医查明原因，以免耽搁最佳时机。
