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产后抑郁该怎么治疗

家庭医生在线 2017/12/26 13:49:01

许多新母亲对分娩后为什么会有脆弱,孤独和烦乱的感觉而奇怪。她们的感觉似乎与她们预期的感觉不一致。她们非常奇怪:“为什么偏偏我会得产后消沉?”这其实就是产后忧郁。那么产后抑郁该怎么治疗呢?

产后抑郁该怎么治疗

药物治疗

目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱,适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强,可适用于焦虑、激越和失眠患者。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大,应用时需注意。第二代非典型抗抑郁剂种类很多,以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。

双相抑郁的治疗和单相抑郁一样,但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂,故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。

对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者,往往需合用抗精神病药,如奋乃静、舒必利等。

物理治疗

通过提高5-HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽,能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善,起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。

目前,物理治疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法(简称CES)。有alpha-stim、fisherwallace、healthpax等。目前国内只引进了alpha-stimscs(中文:安思定)

电休克治疗

抑郁症患者应严防自伤和自杀,对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果,待病情稳定后再用药物和巩固。

心理治疗

心理治疗在本病治疗中的地位十分重要,但通常采用与药物治疗、物理治疗相结合的方法。

预防产后抑郁的方法

调整好生活方式

在怀孕时,应该多了解怀孕、生产、喂养宝宝的相关知识,并积极消除这方面的恐惧、紧张心理。孩子出生后,能知道怎么带宝宝,这样才能接受在社会中的新角色。照顾宝宝很费精力,所以,产妇一定要多休息,不然的话,很容易疲劳,睡眠质量也差,长此以往就会觉得心情郁闷、情绪低落。一般建议,宝宝睡觉时,产妇也应该去睡觉,这样才能好好的补眠。此外,还应该坚持锻炼身体,多出去走走,比如带孩子一起去散步或者和孩子一起进行户外活动等。

调整好心理状态

调整好心理状态是预防产后抑郁的关键。产妇应该让自己保持良好的心情,对生活要充满热情和自信,尽量避免消极的心理和负面的情绪。宝宝的出生,让产妇成了妈妈,一时间角色的转换,可能会有所不适应,但是想清楚自己肩负的职责和对家庭的幸福感,就能让产妇乐于接受这个新身份。

(责编:黄婉雯 )

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相关问答
Q:产后抑郁是怎么回事,产后要如何预防患上产后抑郁症呢?

产后是因为你体内雌激素下降的关系很有可能会出现抑郁,所以产后一年之内的活动建议在一个比较平稳的环境当中,有什么问题及时沟通

Q:产后抑郁如何预防

产后抑郁症是由怀孕期间的生活压力、婚姻的幸福、分娩时的创伤经历、产后激素的变化、角色转换带来的压力等多种因素引起的。预防产后抑郁症的孕妇可以在孕妇学校掌握相关的怀孕和分娩知识,缓解分娩的紧张和恐惧;确保良好的睡眠和营养,提高大脑解决压力刺激的能力;和谐的家庭氛围有利于孕妇的心理健康,因此家庭成员必须相互理解和容忍。另外,一旦患上产后抑郁症,不要担心。如果经常参加活动,与亲戚朋友交谈,可以很快摆脱抑郁症。另外,一旦患上产后抑郁症,也不用担心,经常参加活动,多和亲朋好友交谈,就能迅速摆脱抑郁症状。

Q:产后失眠是产后抑郁吗

产后失眠与产后抑郁有关。产后抑郁症可能导致失眠,但产后失眠不一定是产后抑郁症。产后失眠是一种非常常见的情况,因为工作和休息突然被打乱,晚上醒来喂婴儿。婴儿入睡后,可能会有一段时间难以入睡,所以产后失眠症状是正常的。随着宝宝成长缓慢,夜奶频率降低,产后失眠会逐渐好转。但产后抑郁症要结合多种疾病来判断,有很大的情绪波动,对外界事物缺乏兴趣,甚至自虐致伤。产后抑郁症实际上是可以避免的,所以应该在分娩前掌握更多关于预防产后抑郁症的知识。

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