孕产中心孕前准备

女性的最佳生育年龄是多少

家庭医生在线 12月26日

尽管从社会经济成本上来看,晚婚晚育有好处,但从医学上讲,太晚婚育害处很多。所以女人要把握住生育的最佳年龄,在对的时间生下健康的宝宝。

女性的最佳生育年龄

我国有关部门就产科生理、优生和人口控制这三方面的研究提出:妇女最适宜的生育年龄为25—29岁。这时女性的子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够力量,容易平安分娩。一旦跨入35岁,就算是高龄产妇了,不仅受孕机会变小,自然流产率也大幅增加。

在这段时间里生育,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率相对小很多。而对于夫妻而言,双方感情好,经济条件稳定,这也是抚育胎儿的最佳时期。

提高女性受孕率的方法

抓住每月排卵一次的良机 理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活,在排卵的前一天或当天行房事,可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。

延长精液在阴道内的逗留时间 性交采取男上女下位,并用枕头垫起腰及臀部,男方射精后,女方保持这种体位30分钟以上。只要精液不会从阴道口流出,效果就较好。

促进女方性高潮的出现 关键是改善夫妇的性生活质量,解除焦虑,互相配合,增进乐趣,提高夫妻性技巧,促进性高潮的出现。性学家认为,妇女受孕并非必须有性高潮,不过性高潮的出现的确可增加受孕机会,因性高潮时宫腔压力由正压转向负压,精子易吸入。另外,性兴奋时,子宫位置改变升起,使宫颈口与精液池距离更近,有利于精子游入其中。性兴奋时,阴道分泌物增多,酸碱度值升高,更适合精子的活动。具体的促进性兴奋的方法可在其他问题中找到答案。

(责编:黄婉雯 )
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