慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。那么我们要怎么正确慢性咽炎？
怎么正确认识慢性咽炎
慢性咽炎不控制或引发哮喘
由于慢性咽炎成为了一种“办公室通病”，而且很不易治愈，所以很多白领人士对其不以为然——无非就是说话不爽而已。但据专家介绍，慢性咽炎如果不能很好地控制炎症症状，有可能在身体抵抗力较弱的时候，引发气管、喉部、鼻腔等处的炎症，造成上呼吸道更严重的症状；同时，有一些慢性炎症是由于“过敏性因素”所导致的，比如带有严重咳嗽症状的咽炎，如果不及时控制，有可能会引发支气管哮喘，造成非常严重的后果。因此，对于较为严重的慢性咽炎，一定在及时就医，尽量控制炎症症状。
慢性咽炎治疗切莫滥用抗生素
对于慢性咽炎的治疗，专家认为，对于能够找到主要诱发咽炎原因的，医生会根据病因进行治疗。而对于病因复杂的慢性咽炎，只能尽量控制炎症，需要病人在炎症控制后6-12个月当中，尽量配合医生减少各种对于咽部的刺激，才有可能真正治愈。但正是由于病人很难做到这一点，所以慢性咽炎的治愈率很低。
专家提醒，当慢性咽炎发作的时候，不要轻易使用抗生素，因为这种炎症很多时候已不是细菌引起的了，用抗生素不仅不能起到作用反而容易导致耐药。这时候可以选择一些滋阴利咽的中成药，比如“清音丸”“清咽润喉片”。
慢性咽炎患者的饮食宜忌
适宜慢性咽炎患者吃的食物：
尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。
平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。
可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。
慢性咽炎患者不能吃的食物：
不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类；
不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类；
还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。
少食用熏制、腊制及过冷过热食品。
两款茶饮治疗慢性咽炎
雪梨炖冰糖
材料 雪梨1~2个，冰糖适量。
功效 润肺清燥，止咳化痰，养血生肌。
制法 将雪梨洗净，去蒂切块。把切好的雪梨放入容器中，加入冰糖，上锅蒸30分钟。
注意 梨不能与螃蟹同食，同食伤胃。
百合莲子汤
材料 百合2个，莲子30g，冰糖适量。
功效 百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用，有补脾益肺、润泽皮肤之功效。
制法 将百合掰开，温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮30分钟，加冰糖调服。
注意 百合性偏凉，故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。
