对于教师这种职业来说，由于要进行长时间的站立，很容易患上腰肌劳损这种疾病。而一旦患上腰肌劳损，我们的日常生活及工作就会深受其影响。
腰肌劳损发作时有哪些症状？
1、腰部酸痛
临床上腰肌劳损的症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
2、疼痛部位
腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为腰肌劳损的症状。
3、反复性
腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种腰肌劳损的症状均明显加重，并伴有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。
腰肌劳损不治疗会带来哪些危害？
1、腰痛严重：如果腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，就会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。这些组织易受到牵拉、压迫内在神经纤维，从而产生腰痛。这种疼痛休息后就会减轻，但是只要一劳累就会加重。
2、炎症加重：长期弯腰或者长期坐位工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，这样久了就会出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。
3、腰部无力：如果出现了急性腰扭伤，并且在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不完全，就会产生较多瘢痕和粘连，使得腰部功能减低，并且容易出现疼痛，腰肌劳损患者因此常常会感觉到腰部没有力气，特别是在阴雨天腰酸背痛。
4、腰间盘突出症或者腰椎狭窄症：腰肌劳损患者如果反复发作，长此以往，可能引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎狭窄症，这是腰肌劳损并发症中较为严重的，严重危害患者的健康。
中医将腰肌劳损分为寒湿型、湿热型、肾虚型和淤血型，不同类型的治疗方法不同，下面介绍各型腰肌劳损的治法。
1、寒湿型
症状表现：腰部疼痛，遇冷加重，转身不利，休息时症状不减轻，脉沉，舌苔白腻。
方药：强腰散。
处方：川乌30g，肉桂30g，干姜30g，白芷20g，胆南星20g，赤芍20g，樟脑30g。
制法：将上述中药研制成细末状，每次取30-50g，开水冲调至糊状，涂于纱布上，趁热贴敷于患处，隔日1换。
治法：散寒祛温，温通经络。
2、湿热型
症状表现：腰部疼痛伴有热感，天气热或者雨天病情加重，活动后减轻，脉滑数，舌苔黄腻。
方药：补肾活血汤。
处方：当归10g，赤芍10g，木瓜10g，泽泻10g，生地黄15g，桃仁6g，红花6g，川芎6g，桂枝6g，蜂房6g。丹参9g，茯苓12g。
制法：水煎服。
治法：清热利湿，舒筋通络。
3、肾虚型
症状表现：腰痛酸软，四肢无力，劳累时加重，侧卧减轻，面色苍白，喜寒怕冷，脉沉细。
方药：温肾止痛丹。
处方：附子12g，淫羊藿15g，杜仲15g、桑寄生15g、黄芪15g、熟地黄15g、当归15g，赤，15g，白芍15g，怀牛膝15g，川芎9g，鸡血藤30g。
制法：水煎服。
治法：补肾填精益气。
4、淤血型
症状表现：腰部针刺般疼痛，伴有血尿，夜晚加重。
方药：补肾壮筋汤。
处方：熟地黄12g，当归12g，牛膝10g，山茱萸12g，茯苓12g，续断12g，杜仲10g，白芍10g，青皮5g，五加皮10g。
制法：水煎服，每日1剂。
治法：行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。
