对于感冒我们虽然并不陌生，它就在我们的身边，也经常光顾我们身体，但是我们对于感冒的了解，并不像我们想像的那么多，就是最起码的感冒类型，我们很多人也弄不清楚。这样就会对感冒的治疗带来困难，有些人在无法区分感冒的类型、轻重的情况下，就盲目的用药，由此可知，不仅无法保证治疗的效果，也很容易出现新的问题。

比较常见的二类感冒，就是风寒性感冒与风热大理两大类。这两类感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。如何的区分，是很多人想了解的问题的，其实也并不是太困难，就是看我们观察的是否仔细。

一、如果天气骤变，比如突然降温，易得风寒感冒。风寒感冒会导致后脑袋疼，严重一点可能连带脖子转动不灵活。怕风怕寒，吹风后感觉病情加重。就是风寒感冒。

二、风热感冒就是感觉身体有热，经常口燥，心烦。

三、观察鼻涕颜色。一般流清鼻涕者风寒感冒居多，流黄鼻涕者风热感冒居多。

四、看小便颜色。一般小便颜色清者风寒感冒居多，小便颜色黄者风热感冒居多。

五、看喝水。一般喜欢喝热水或者开水者风寒感冒居多，喜欢喝凉水者风热感冒居多。

六、看咽喉。一般咽喉肿痛且发红者风热感冒居多。如果只是喉咙痛没有发红发炎症状需要结合其他情况进行判断。

七、看舌苔。一般舌苔色白者风寒感冒居多，舌苔色黄者风热感冒居多

八、看情绪。一般安静无力萎靡者风寒感冒居多，烦躁不安者风热感冒居多

综合判断，以上任何一种判断都不是绝对的，最好是几种情况综合进行判断，有条件者最好还是找医生把脉进行判断。感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。

（责编：何诗雅 ）