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每天吸一包烟减寿10年?

家庭医生在线 2017/11/17 12:01:53

抽烟有害健康,这个大家都知道的,也许你觉得吸根烟可能没有什么不好的,但是事实上可以让你少活14分钟,据国外研究机构报告每天抽一包烟,可以让人减寿十年左右,那是为什么呢?

1、吸烟主要是降低了人的免疫力,给了更多疾病可乘之机。吸烟会使机体组织缺氧。机体在低氧状态下通过增加心搏量和增加红细胞数量进行代偿,使血粘稠度增加,从而增加心脏负担,并增加形成动脉粥样硬化和冠心病的可能性。此外,与一氧化碳一起吸入的其它有害气体如氰化氢、氨、氧化氢等都具有毒性,可使支气管平滑肌收缩导致支气管狭窄,粘液分泌物膜增厚导致慢性阻塞性肺气肿。

2、烟草内的焦油含有酚、酯族烃、多环芳香烃、吲哚、吡啶等非挥发性物质和一些放射性元素,其中许多化合物具有致癌性,有些能增强致癌物质的作用。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌和心脏病的机率要大2倍。

3、 烟草中的烟碱,通常说的尼古丁,对健康有着直接的影响,可使心率增快、血管收缩,血压升高,心律失常,自由脂肪酸的活动和消耗增加等。对血管的长期刺激作用,可加速血小板凝聚,促进血栓形成。烟碱与一氧化碳的协同作用,可加速心血管功能和结构的损害,提高冠心病的发病率。

人人都知道吸烟是有害健康的,所以,尽量是不要吸烟,但还是要靠吸烟者自己下定决心,用意志控制,克服自己抽烟的频率,从而慢慢减少不抽烟,建议有时间可以多跑步,锻炼身体,增强体质,更有助于健康。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:电子烟油有危害吗? 吸烟油会的肺癌吗

你好,不要长时间的使用,这样也是不好的,虽然不是造成肺癌的原因,但是长时间使用,也是容易出现一些不适现象,一定要注意安全的,以后一定要戒除烟草。

Q:吸烟会诱发什么疾病?有什么危害?二手烟有什么危害?

吸烟与肺癌发病增高密切相关,还会诱发唇癌、喉癌、口腔癌、胰腺癌、膀胱癌、乳腺癌、肾癌、肝癌等多种肿瘤,也明显增加气管炎、心脏病、溃疡病等的危险。据美国统计,一天吸烟400支者比不吸烟者得癌的危险性高65倍;法国统计一天吸烟10支比不吸烟者患癌的危险性高13倍;中国吸烟者死于肺癌人数为不吸烟者的3倍。  目前全世界10~24岁的青少年约有17亿,他们却面临烟草的危害———烟草商已经把年轻人作为兜售香烟的最佳目标。青少年心理发育、人生观、世界观尚未形成,对外界不健康的东西缺乏认识和抵御能力,常常模仿成人吸烟,并以此为时尚,殊不知吸烟对其身体带来极大的危害。据对肺癌发生的调查,开始吸烟的年龄在25岁以后患肺癌的危害为不吸烟者的4倍;吸烟在20~24岁开始者,罹患肺癌的危害为不吸烟者的10倍;若吸烟在15~19岁开始者为15倍;若年龄在15岁以下,就高达17倍。香烟中的尼古丁是高度成瘾性的物质,青少年吸烟十分容易产生终身依赖性。尼古丁还会影响脑血管,加上吸入一氧化碳促使血红蛋白带氧量的减少,从而导致思维迟钝,记忆力减退,学习成绩下降。  除了直接吸烟对青少年健康危害之外,被动吸烟(又称二手烟)同样对青少年毒害。据测定,一口烟雾中含有50亿颗有害尘粒,少年儿童受二手烟毒害最深,因为他们各系统器官尚未成熟,比较娇嫩,对外界环境有害因素抵抗力低,解剖上,他们的支气管较直,肺泡容积小,烟雾微粒和有害物质很容易直达细支气管和肺泡,损害肺细胞,近期反应是支气管炎、肺炎或哮喘,近期危害是肺癌等严重后果。  为了让青少年茁壮成长,全社会必须动员起来,创建一个无烟环境。

Q:吸烟有哪些危害?

吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者,吸烟量越多,肺癌死亡率越高。

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