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人住几楼寿命最长?这个人群想长寿就得住在低层

家庭医生在线 2017/11/16 8:08:22

生儿育女,买房买车是很多人的理想。不少人在终于实现了买房的梦想时,却在楼层的选择上犯了难。在国人的观念里,有一些数字是比较晦气的,而有些数字则因为吉利而受人热捧。因此,在买房时选择几楼,人们也大多喜欢考虑将吉利的数字来作为楼层的选择。

且随着高层住宅的增多,人们除了要选择居住的楼层外,还需要考虑住高低层的问题。在如何选择高低层这个问题,可以说是众说纷纭,没有一个确切的答案。虽然说选房与选楼层这一抉择,有人会认为这是迷信。但是近来却有研究表明,住宅的楼层及高低与居住者的健康存在一定的关系。那么人住几楼寿命最长呢?高低层又该如何选择呢?

住在高层者的寿命居然更长?

居住者如何选择住宅的高低及楼层,一直是个热点问题。大多数人都认为住宅的高低及楼层的选择会影响到一个家庭的兴旺和居住者的健康,那么这二者真的有关系吗?据近期最新的一项研究表明,居住楼层较高者不仅身体健康,而且寿命更长。

这个结论是如何得出的呢?经过研究者的调查发现,住在8楼以上的人比住在低于8层的人,其提前死亡的几率要低22%其中,死于肺部疾病的几率低40%,死于严重心脏病的几率则要低35%。而居住在较低层的人之所以容易提前死亡,大多与肺部和心脏疾病有关。

那为什么会这样呢?居住在高层者的长寿原因有哪些?

首先,与住在低层的人相比,住在高层的人有较多的机会可以徒步上下楼梯,因而锻炼身体的机会也多一些,这样能在一定程度上远离心脏疾病。

其次,居住在低层的人易受空气污染和交通噪音的影响,这样对居住者的健康和寿命不利。而高层的影响就相对小一点,高层同时还弥补了低楼层容易潮湿、视野狭窄的缺陷。

最后,高层的采光效果好,室内光线充足,7层以上楼层的日照时间则相对更长。此外,高楼层的通风效果好,空气流通速度快,室内较易形成穿堂风,可带走一些灰尘和污垢。

这个人群选择低楼层才会长寿

高楼层对于人体的健康能起到一定的促进作用,但不是任何人都适合选择高楼层来居住。高楼层虽好,如果选择不当也无法给居住者带来想要的效果,有时甚至还会起到相反作用。那么哪些人群不适合居住高层呢?

答案是老年人。不少老年人认为住在高层,可起到预防慢性风湿及关节炎等疾病的作用。但是事实并不是这样的。老年人的体力较差,行动迟缓,如果住高层的话,容易出现心肺供给不足等问题。而且有不少老年人喜欢通过爬楼梯来进行锻炼,其实楼层太高,老年人不仅爬楼梯易摔倒,还可能会诱发关节炎。

所以,居住的楼层太高,老年人发生意外的风险指数也可能会相应增加。因此,老年人想要身体健康和长寿的话,建议选择低一些的楼层来居住。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:每天睡几个小时最长寿?

  在我们的生活中,大家都有一个认识,觉得睡眠时间越长,越充足,对于身体健康越有利,睡眠时间越短,对于身体健康更不利,这个说法是否有道理,是需要好好的探究一下的。 当然必须肯定,充足的睡眠,对我们身体健康的确是有益的,但是过长的睡眠,同样是不利于身体健康以及寿命的。那么究竟多少时间的睡眠,对人的寿命最为有利呢? 据瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。瑞典的5名研究人员从1998年到2012年,跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯,以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余活动等情况,研究期间,有1.45万人去世。结果显示,那些睡眠时间为7小时的人,比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。 通过这个研究我们的确可以得出睡眠时间在7个小时左右的人,应该是最长寿的。但是我们也是需要清楚,每个人的睡眠需求是不同的,充足睡眠后人们会感到神清气爽、意气风发、精神抖擞、心情愉悦、思维清晰,依据这些来判断睡眠是否足够,而不是简单的睡眠总时间。有些人每晚只要睡2-3小时,就可以让身体足够休息,而大部分成年人需要6-8小时。 同时也要清楚睡眠时间的确重要,但是睡眠质量同样是重要的。不然即使睡眠时间在七个小时,但是质量不好,也同样是会影响到寿命的。 要保证良好的睡眠质量,那我们就是需要有一个良好的睡眠环境,平稳的情绪状态,睡前不能饮食,睡前泡泡脚,在睡眠过程中不蒙头,最好是采取右侧卧的睡眠姿势,不要亮着灯睡觉。如果能够做到这些,那么通常是会保证睡眠质量和时间的。身体健康,自然就是会长寿的。

Q:适量饮酒与从不喝酒,哪种更长寿?

长寿与体质、保养有关,与酒无关。我高中的一个语文老师现在已经老了,耳聋眼睛不需要。他说这几年很少感冒,很少打针吃药,不抽烟不喝酒,身体健康平安。由此可见,长寿的关键是心宽体健和日常保养。中国人爱喝酒,酒文化源远流长。但是喝酒一定不一样,有的人适合喝酒可以多喝,有的人不适合喝酒可以少喝或不喝。酒这东西,人说是粮食精,少喝是个香,很多就是毒。见酒必醉,醉酒致伤。所以,能喝不能喝,要控制量。天生,每天适当地喝一点酒,对身体还是有好处的。

Q:什么习惯会让人活得长寿?

长寿是人类共同的追求,虽然长生不老是不可能实现的愿望,但是健康长寿还是可以追求的。众所周知,在日常生活中,很多不良的生活习惯是造成人体患上疾病,以致寿命减少的原因,由此,在生活中培养良好的习惯才能让人更健康长寿。 一般而言,以下几个习惯有利于身体健康发展,能让人活得长寿: 1、运动。生命在于运动,由此我们看出运动对健康的影响是很大的,坚持锻炼,适当多做些健身运动是保持健康之躯的有效措施。通过运动排出汗液来消除体内的毒素,促使了新陈代谢,运动还可做到有效减肥和增强免疫力。 2、保证充足的睡眠。这是健康长寿的一大要素,睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,就像欠债一定要还一样。因此,一定要注意按时作息,保证充足的睡眠时间。 3、多喝水。水是生命之源,也是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的,要想健康、长寿,就要养成勤饮水的好习惯,也可以适量摄取果汁、各种汤品,增加水分的摄入。 4、良好的饮食控制。日常的饮食对人体是很重要的,也是保证长寿的关键。正常人的饮食结构必须像一个金字塔,以充足的早餐为基础,接下来是吃好午餐,晚餐绝对要少,就像金字塔的塔尖,还要多吃坚果和干果,少吃薯条和油炸零食。 5、乐观面对生活。快乐生活,消除烦恼也可延年益寿,欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑,让生活更加轻松些,不要背上不必要的负担,乐观的人更易产生长寿的信念。 如上所述,拥有一些良好的生活习惯确实利于身心的健康,从而实现长寿的愿望。

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