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如何有效丰胸

家庭医生在线 2017/11/13 7:06:52

拥有丰满的胸部是很多女士想要的,但该如何丰胸呢?吃什么有利于丰胸呢?今天我们就一起来看看吧。

山药青笋炒鸡肝

材料:山药1根、青笋1根、鸡肝若干,高汤、淀粉适量,盐、味精少许。做法:将山药、青笋、去皮洗干净切片,鸡肝亦是。锅里烧开水后将切好的山药、莴笋、鸡肝倒进焯一下,捞出。热锅,放入适量食用油,倒入高汤,调好味后放入山药、青笋、鸡肝,翻炒几下使肝完全变成灰褐色即可。功效:我们常见的山药是的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用,而鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品,莴笋则是传统的丰胸蔬菜。

木瓜玉米大豆汤

材料:木瓜,玉米,大豆,冰糖,蜂蜜。做法:大豆要提前12小时泡水备用;木瓜去皮去核备用。把玉米洗干净后加入大豆和木瓜一起放锅里煮沸后10分钟转小火,加入冰糖后再炖煮40分钟左右就可以了。功效与好处:虽然这是甜汤,不过不用担心会发胖,木瓜的丰胸作用相信很多人都知道的。这道汤有着丰富的维生素以及促进荷尔蒙分泌,对丰胸非常有帮助哦。

核桃松仁粟米

材料:核桃、松仁、粟米适量。做法:先将核桃、松仁用油炸熟后,把粟米和炸熟的核桃、松仁按自已放材料的比例放入锅中,再加入适量的水,熬成粥即可。功效:核桃和松仁两者含有丰富的维生素E和锌,尤其是亚麻酸含量最高,可以延缓乳房衰老,人们可能只知道核桃只具有补脑的功效,其实它还可以强烈的 “补肾、固肾、”,治疗 “尿频、尿多、腰酸”“活血、补血”。此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。再加上玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。

黄豆猪脚汤

材料:黄豆,猪脚,姜片,料酒。做法:黄豆提前一个小时用温水泡,猪脚洗干净后放进锅里加入料酒和姜片煮一下,洗干净。把猪脚,黄豆,料酒以及姜片放进锅里加清水用大火煮沸,煮沸后改为小火炖两个小时左右就可以加盐调味出锅了。功效与好处:黄豆和猪脚的蛋白质相信很多人都是知道的,而猪脚的蛋白质对丰胸特别有效哦。

六君子汤

材料:人参15克,白术10克,茯苓12克,陈皮12克,半夏12克,炙甘草2克。做法:将所有材料和三碗水一起煎煮成一碗水,喝糖水即可;第二次煎煮时两碗半水煎煮成一碗即可。功效:此汤同样是早晚空腹饮用,丰胸美颜,同时能够改善面部血色,使肌肤红润有光泽。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:胸小怎么办,求助医生帮助

病情分析:你好,一般在产后乳房变软、变小属于正常的生理现象,你得注意乳房保健知识。比如保养乳房:工作一段时间后,适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动,帮助活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围组织参与运动,防止胸部组织老化。平时注意饮食调理来丰胸,效果也是很好的.黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果的。祝健康。

Q:天生胸小怎么办?

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

Q:断奶后胸小了怎么办?

断奶后胸部出现变小的情况,可以平时多进行胸部的按摩,配合服用具有丰胸功效的食物,长时间坚持能够起到丰胸的效果。还可以考虑通过丰胸手术来进行缓解,丰胸手术包括假体丰胸和自体脂肪丰胸,相对而言自体脂肪丰胸术后排异性比较小,术后恢复的比较快,短时间内其能够达到很好的丰胸效果。

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