过敏性鼻炎患者比正常人更多反映有醒后头痛、焦虑、沮丧等影响睡眠的因素，以及白天精神恍惚现象。下面我们看看过敏性鼻炎有哪些危害？
过敏性鼻炎的危害
1、影响容貌：过敏性鼻炎导致鼻塞，迫使孩子张口呼吸，长期张口呼吸可使嘴唇变厚，牙齿向外突出，鼻梁扁平，硬腭扁平，硬腭高拱，牙齿排列不齐，形成“过敏性鼻炎面容”，导致容貌变丑。若不及时控制，会引发鼻窦炎、咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘，严重时会导致记忆力减退，儿童可引起智力发育障碍，影响孩子的学习和生长发育。
2、影响智力，成绩下降：据临床调查统计发现，鼻炎孩子比正常孩子成绩更差。患儿常常表示：鼻赛让他们头痛头闷，记忆力、反应力都下降，根本听不进课、学不进知识，甚至很多优等生，患上过敏性鼻炎，成绩也一落千丈。
3、工作质量下降：当过敏性鼻炎影响鼻腔的生理功能时，会出现鼻子不通气，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等。使得都市白领们上班无法集中精神，易疲倦。严重影响工作生活质量。
雾霾天预防过敏性鼻炎的五种方法
1、雾霾空气中含有大量的灰尘和小颗粒，容易造成过敏性鼻炎患者出现打喷嚏、流鼻涕等症状，大家应尽量减少外出活动，如必须外出，需要戴上口罩，棉质口罩最佳，这样可有用的防止有害颗粒进入到呼吸道诱发过敏。
2、注意自己个人卫生，外出回来一定要及时洗手、洗脸、清洁鼻腔，以降低过敏诱发率。
3、花粉多的时候里尽量不外出，这属于回避疗法，就是回避可能引发疾病的根源。
4、在雾霾气候时，要避免在雾中晨练，雾中晨练不只不会增强体质，还大大的增加过敏性鼻炎的诱发、加重几率。
5、雾霾气候尽量要少开窗，防止污染室内环境，最好是等太阳出来之后再开窗通风。
预防过敏性鼻炎吃什么
蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒，有文献报道蜂毒可用于治疗支气管哮喘；蜂蜜含有少量的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用。蜂蜜能够预防过敏的原因或在于此。
紫苏
紫苏是一种食药两用的食物，紫苏具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA，不含胆固醇，对人体具有显著的保健功能，尤其适合孕妇、儿童食用。
绿茶
茶叶中含有大量酚类化合物儿茶素，能够减轻花粉症等过敏病症。这种有用物质在制作红茶的过程中会因发酵而消失，而在制作绿茶过程中由于没有发酵而得以保留，新鲜绿茶效果最好。
