咽炎是一种非常常见的咽部疾病，也是在人们心目中认为非常轻微的，甚至不能算作病的疾病，也许正是这个缘故，绝大多数咽炎患者几乎从来不在乎，也不清楚日常的一些生活习惯会与咽炎有联系。下面我们看看，到底咽炎是怎么发生的？
咽炎的危害
1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性咽炎、鼻窦炎，急性中耳炎。
2、咽炎反复发作导致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性发作。
3、咽炎如果有炎性分泌物及细菌停留的现象，则会有口臭的现象出现。
4、咽部的炎症常常会波及全身其他部位，如咽炎常并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等。
5、咽炎患者会经常感到咽部不适，还会因咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。
6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不进行正规的治疗，严重时可发展为睡眠呼吸暂停综合症即鼾症。
咽炎的原因
1、病原微生物：包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，都是主要的咽炎的原因，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
2、精神压力：过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。
3、邻近器官疾病：鼻腔；鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢姓炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎姓分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可能是常见的咽炎的原因。
4、物理或化学性刺激：如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。
咽炎患者的饮食注意事项
1、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物
如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2、多摄入富含B族维生素的食物
如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃刺激性食物
如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
