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预防癌症 远离致癌用品和食物

家庭医生在线 2017/10/30 9:47:30

想要远离癌症在生活中就要做好预防工作,而预防癌症不仅仅是注意饮食,还有一些我们常用的物品也有可能会致癌。今天,为大家盘点一下这些常见的致癌物品和饮食都有哪些,千万不要错过了。

哪些物品易致癌

消毒水。有很多家庭都会使用一些类如消毒水等的清洁用品,并放置在角落或者卫生间。但是里面的液体会慢慢蒸发,积累过多的有毒气体,影响人身体健康。还有些消毒水含有二氯苯,刺激呼吸道,使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。

牙膏。牙龈疾病会诱发心脏病,该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外,牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害。刷牙的时候不要以为牙膏越多越好,不要挤得太多;不要频繁刷牙,控制一日三次。

卫生纸。不可否认,我们生活中不能离开卫生纸,无论上厕所,还有想擦一下手,都习惯用卫生纸。但是现在的卫生纸质量堪忧,多数卫生纸添加荧光增白剂或滑石粉等添加剂。有香味的卫生纸更要警惕。

清香剂。现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂,使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物,也可能诱发癌变。专家建议卫生间里最好不要放置除味剂,想保持空气清新,可经常开窗或使用排气扇。多数家庭都使用消毒水等清洁用品,并常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后,往往会积聚大量有害气体。在浴室热水沐浴时,其产生的毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯,会刺激呼吸道,使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。

除此之外,会致癌的食物是怎样的呢?

哪些饮食易致癌

含黄曲霉素的食物。黄曲霉素是引起胃癌,肝癌,食道癌的罪魁祸首,它是由发霉的粮食,花生所长出的黄曲霉菌产生的。所以,发霉的粮食,花生千万不能吃。

番茄搭配小黄瓜。这两者都是加在沙拉里的常见食材,但是小黄瓜里含有一种叫做抗坏血酸的酵素,会破坏番茄里的维他命C。

含亚硝酸盐的食物。亚硝酸盐可导致食道癌和胃癌,它存在于腌制食品中。咸菜,咸肉,酸菜等都含有亚硝酸盐。所以,腌制的食品应少吃为宜。

吃肉时喝茶。有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

含苯并芘的食物。苯并芘也是一种重要的致癌物资。多次使用的高温植物油,烧焦的或油炸过火的食物中都含有这种物质。所以,用过的油不宜再次使用,烧烤或油炸食品也不宜多吃。

为了我们的健康,远离癌症,切记以上几点哦。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:餐桌上哪些食物容易致癌?

饭桌上有什么食物容易致癌?这是个敏感话题,一是一些食物含有致癌因子,吃完可引起癌病,例如超标的各种添加物食物,麻辣烧烤,淹制薰制产品,蕨根,春叶,槟榔等,二是有些食物并不致癌,但与其他食物一起服用后可能产生中和作用后引起癌细胞,例如皮蛋,盐蛋与土豆一起服食,严重时会造成中毒,乃至致癌,因而进食千万要注意。

Q:哪些食物容易致癌?

如今,人们谈论癌变,非常关心自己的身心健康。那么什么食物致癌不能吃呢?一般来说,大多数食物都是健康的,但有些人担心水果中有农药残留,所以他们不能吃。然后,咸鱼、咸蛋、泡菜、咸肉、火腿等高危食品在腌制过程中会产生二甲基亚硝酸盐,在体内变成二甲基亚硝酸盐。过量食用此类食物会导致胃、肠、胰腺等胃肠道癌变的风险增加。所以,从这个角度来看,腌制品具有一定的致癌性。

Q:餐桌上哪些食物容易致癌?

容易致癌的食物比较多,比如霉变食物、含亚硝酸盐或者烧烤等食物。 常见霉菌食物,有花生或者黄豆等含黄曲霉毒素,如果吃过多有可能会对肝细胞造成损害,所以增加癌症的几率。经常吃腌制咸菜或者蔬菜包含亚硝酸盐食物,可能会增加胃癌和肠癌的风险。另外吃过多油炸食品或者烧烤等食物,温度比较高,有一定的刺激性,也有可能会对身体造成不利。

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