1、合理饮食:预防附睾炎首要的任务是合理调整饮食结构,在日常的生活中,男性朋友要尽量少吃胆固醇含量高的食物,这对附睾炎的预防是非常关键的。
2、避免久坐:久坐会使男性的生殖系统处于长期充血的状态,影响生殖系统的血液循环,引起疾病。因此,男性朋友要想有效预防附睾炎,一定要尽量避免久坐。
3、过合理的性生活:男性朋友为了更好的预防附睾炎,在日常生活中一定要过合理的性生活,既不可房事过频,也不可过度禁欲,过多和过少的性生活,都会使男性患附睾炎的几率有所增加。
4、保持良好的心情:良好的心情是保持身体健康、预防疾病的关键。男性朋友在日常生活中,好保持良好的心情,不要过度劳累,切忌压力过大,要多参加体育运动,保持肌体良好的抵抗力,预防疾病。