结膜干燥症，俗称干眼症。很多人眼睛结膜充血，就以为是角膜炎感染，用了抗感染的眼药水，却久久不见好，经过有经验的眼科医生一看，却发现患者是干眼症，完全用错了药。

结膜干燥症的诊断要点

1、结膜失去光泽、干燥、粗糙、皱褶，肥厚，角化，结膜慢性反复充血伴粘稠丝状分泌物。

2、眼红、畏光、干燥、烧灼感、搔痒，丝状分泌物增多，视力疲劳，视力下降。

3、常伴有角膜干燥，角膜上皮卷丝及上皮多灶性剥脱或点状浸润，也是结膜干燥症的诊断要点。

4、泪河变窄，<0.4mm，不规则或节段状，泪膜破裂时间<10秒。泪液分泌试验阳性。

预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼：

★ 使用电脑时，应多眨眼，每1—2小时要休息15分钟；

★常做眼保健操；

很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。

专家表示，按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。

白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。建议学生和长期对着电脑工作的人坚持做眼保健操。

★ 荧光屏应在视线之下；

★ 为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；

★ 不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。

（责编：庄闲婷 ）