“造口人”是指这样一个人群：他们因为消化系统疾病，只能在腹壁开个口子，将肠管的一段引出体表，将肠道或泌尿道排泄物引到特制的“袋子”里。因为肠道疾病发病率越来越高，世界上“造口人”也越来越多。在2017年世界造口日之际，家庭医生在线为大家讲解一下造口日常该如何护理。
南方医科大学南方医院血管外科刘灏教授在接受家庭医生在线采访时表示，造口是因疾病，如直肠癌、膀胱癌、肠梗阻等。治疗需要，在腹壁上开口，将一段肠管拉出，翻转缝于腹壁，用于临时性或永久性的排泄粪尿。患者在出院以后将需要在造口处粘贴一个造口袋来收集排泄物。医学上称这类患者为“造口人”。
如今随着医学的发展，保留肛门的手术得以大量开展，目前直肠癌保留肛门手术已达70%，有的甚至到了90%，而且5年生存率大于不保肛手术。而即使手术不能保肛，患者也不必过于担心和失望，因为随着造口灌洗器材、造口袋工艺的改进，造口患者生活质量也已大大提高，完全能像正常人一样工作和生活了。那么，造口日常该如何护理呢？
造口病人术后起居注意什么？
1、洗澡时，可用造口袋覆盖造口或拿开造口袋，以淋浴方式来清洗身体及造口，可使用中性肥皂，注意不要用力擦洗造口或碰撞造口。
2、一般造口手术后半年即可恢复工作，但应避免重体力活和撞击类运动如打蓝球、踢足球等，适当掌握活动强度，避免过度增加腹压，不剧烈的体育活动，如乒乓球、自行车、慢跑等是可选的锻炼项目；可参加正常社交活动，并随身携带常用的止泻药和抗菌素。
3、可以和正常人一样享受性生活，只是要注意对造口的局部护理。
4、注意保护造口周围的皮肤，每次排便后及时用温水将造口周围皮肤清洗，若局部皮肤红肿，可用爽身粉。
5、为防止造口内气体致造口袋经常鼓起，可使用过滤片贴在造口袋上部，或使用带过滤片的造口袋。
6、衣服以柔软、舒适为原则，不需要制作特别的衣服。避免穿紧身衣裤，以免压迫、摩擦造口，影响血液循环，建议穿宽松的背带裤。
造口人日常如何饮食？
众所周知，造口人身体会出现很多不便，时常会遭遇被旁人捂鼻，刘灏指出，造口人避免被别人捂鼻首要的是注意饮食。造口人注意饮食，避免出现腹泻，因为造口人一旦出现腹泻就会刺激周围皮肤，气味更是不由自主涌出。不易消化、产气较多或有刺激性的食物尽量避免食用，如糯米类的粽子、汤团、粢饭，壳类的瓜子、花生、赤豆、绿豆，含碳水气饮料的啤酒、可乐、汽水，引起异味的食物如辣椒、咖喱、洋葱等。
另外，在平时就餐时，应细嚼慢咽，尝试新品种的食物时，应逐样增加，以免引起腹泻。造口人要多吃一些含纤维的东西，这样大便才能成形，但是纤维不能太多，纤维多粪便量就多。
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