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训练宝宝独立吃饭的方法

家庭医生在线 2017/9/29 9:10:40

宝宝自己吃饭,是宝宝独立生活的必经阶段。作为父母,不要过于担心宝宝自己吃饭吃不好、吃不饱,不要宝宝好几岁了还总是追着孩子喂。从科学的角度出发,1岁多一点的宝宝,是训练自己吃饭的最好时机。宝宝自己吃饭,是一种很复杂的活动,它会高度协调宝宝的手、眼、嘴的动作,同时还伴随着上半身多组肌肉的配合。这些协调与配合受大脑的指挥有利于宝宝健康发展,有利于培养宝宝不挑食、不偏食的习惯形成,还有利于培养宝宝求知欲和好奇心的心理发育。那么,如何训练宝宝自己吃饭?

训练宝宝自己吃饭应循序渐进,以下方法不妨试试:

1、让宝宝用手抓着吃。先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前,让他抓着吃。刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

2、把勺子交给宝宝。刚开始时,给宝宝一把勺子,你自己拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给他吃。可以给宝宝戴上大围兜,在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。注意照顾到宝宝的实际能力,当宝宝吃累了,用勺子在盘子里乱扒拉时,把盘子拿开。不过,可以在托盘上留点儿东西,让他继续做实验。

3、注意宝宝好的自己吃饭环境。应为宝宝提供他最爱吃的食物,为宝宝准备一套喜欢的餐具,可用小碟子装宝宝的食物。让就餐的环境轻松而且愉快。

4、需要注意的问题:不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西,同一种食物可以换一种制作方法试试,也不要总是强迫宝宝多吃,宝宝能自己吃了,一定不要再喂他。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:宝宝多大训练自己吃饭比较好呢?我家宝宝快两岁了还是要喂饭的。

其实一般一岁以上就可以慢慢锻炼锻炼了,其实二岁完全可以让宝宝自己吃饭了,买可爱的碗勺,固定一个位置,多鼓励宝宝,让自己学习独立吃饭了

Q:训练宝宝自己吃饭要怎么训练?宝宝4岁了该学着自己吃饭了,怎...

训练宝宝自己吃饭的话,就是没事儿找你拿一个缠绕,你不会他自己饿了就自己吃了。

Q:怎样锻炼宝宝自己吃饭?

宝宝是每个家庭的未来与,每对父母都宝宝能够健康的成长。要想让宝宝健康的成长,饮食是关键,如果不能给孩子提供足够的饮食营养,就无法保证孩子的健康成长。我们爱孩子,但是也需要掌握正确的方式方法,不能溺爱。为了能够让宝宝尽快的有独立的意识,我们可以首先从训练宝宝自己吃饭开始。 孩子独立的第一步,就是自己吃饭,看似简单,能够让宝宝自己吃饭,的确是困难重重,但是我们如果能够掌握一些正确的方式,是完全可以训练让宝宝自己吃饭的。这些方法主要有:  一、允许宝宝手抓食物。6、7个月的宝宝,就会用手抓食物了,这是天性,是与生俱来的,不需要教。孩子刚刚开始学会吃饭就是从抓食物开始,不要害怕孩子弄的到处都是,这也是人生的一个阶段。 二、需要给孩子准备一副儿童专用的餐具,这也是为了孩子安全,大人所用的普通的碗容易打碎,而筷子又容易一不小心扎到孩子。最好是先准备一个勺子,宝宝练习吃饭,首先用的不是筷子而是勺子,这样更方便,太小的孩子,是无法使用筷子的。 三、在让孩子自己吃饭之前,可以给孩子小勺,让孩子自己先练习,抓,舀,让孩子先学会控制勺子。 四、平时不要让孩子吃太多的零食。尤其是吃饭之前的半个小时,如果孩子吃太多零食。到了吃正餐的时候,孩子自然就不愿意吃饭了。适当让宝宝有饥饿感,这样才更有利于孩子自己学会吃饭。 五、当孩子吃饭的时候,父母要适当的夸赞宝宝,增强宝宝自己吃饭的信心。当孩子可以自己用勺子,把饭吃到嘴里的时候,父母的鼓励对孩子至关重要。 六、当宝宝正玩在兴头上时,最好不要强迫孩子吃饭,大人可以先吃。孩子看到父母都在饭桌吃饭,自己自然就会跟过去。 七、不要让孩子一边看电视,一边吃饭,这样不利于食物的消化,而且一旦孩子养成了这种习惯,慢慢的孩子会用吃饭,来给自己看电视开条件。 八、宝宝能自己吃就不需要再喂,宝宝已经学会自己吃饭后反倒对自己吃饭不感兴趣了,更想要大人喂,家长不要怕宝宝饿了,认为喂给宝宝吃,他吃得更好,这样就前功尽弃了。 宝宝的成长,总是要经历很多的磨难,对于大人来讲也是一种苦难,有些时候,不要过于心疼孩子,只有让孩子亲自去尝试,去摸索,才能慢慢长大。

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