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肩周炎的治疗方法有哪些?

家庭医生在线 2017/10/20 10:20:21

相信不少人对于肩周炎并不陌生,这是一种肩部关节组织受伤的疾病。那么,你知道肩周炎的治疗方法有哪些吗?

肩周炎的治疗方法主要是有下面的几种:

1、肩周炎的止痛西药治疗:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。

2、肩周炎的牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。

3、肩周炎的物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。

4、肩周炎的推拿针灸治疗:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。

5、肩周炎的封闭疗法:俗称“打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

6。肩周炎的手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。

7。肩周炎中医辩证治疗:圣古追风贴透骨镇痛医用冷敷贴纯中药制剂成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,效果非常好。

锻炼能缓解肩周炎:

1、双肩绕环

动作要领:从左肩开始,左肩向上、向前、向下、向后作顺时针运动,右肩跟随运动;头颈保持中立位。这个动作的特点是,左右两肩交替缓慢用力向前后上下划圆,双肩反方向用力,画的圆圈要尽量大。左右往返交替3次,每天坚持做有助于预防肩周炎。

2、倒拜观音

动作要领:双手合十上举过头,掌根托于枕骨后方,指尖指向后下方,腰板挺直,枕部发力往后压双手、头、颈,背用力往后伸,面向天花约3~5秒,恢复直立姿势。重复3次。

3、叉步背拉手

动作要领:左脚在右脚前向右横跨一步,双目向左侧平视,右手从右肩前绕到右肩后,左手放下,从腰部绕到背后与右手反扣相拉。左右交替3次。双手够不着者,可借绳子或小木棒把两手连接起来。

4、梳头

这个动作由于如同梳头动作而得名,方法是患者双手交替,沿前额—头顶—枕后—耳后的顺序绕头转一圈,每次至少要做20次。

也可以做抱头动作:两足站立与肩同宽,两手交叉紧抱后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,反复交替至少做20下。

及时地行功能锻炼和康复后保健。在治疗过程中及以后的康复治疗中, 加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,目的是为了加强肩关节周围组织, 保护肩关节的力量, 消除肩关节肌肉疲劳。

以上就是对肩周炎治疗方法的科普,希望这篇文章对你们有帮助。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:肩周炎怎么锻炼,肩周炎锻炼方法有什么?

肩周炎主要是感受风寒湿邪,经络不通引起疼痛表现,治疗应该舒筋活血通络止痛,温经散寒,可以中药调理看看针灸推拿红外线理疗,平时注意保暖,锻炼肩部肌肉练习。、

Q:肩周炎的预防方法?

肩周炎的预防方法:
1、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。
2、从青年时期做起,积极主动参加体育锻炼,持之以恒。如跑步、医疗体操、广播操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等,都是很好的预防锻炼方法。
3、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

Q:肩周炎有什么好的自疗方法?肩周炎有什么

肩周炎的自我治疗主要是锻炼,并且持之以恒,效果比较理想肩周炎的出现实际上是肩部周围的肌肉劳累或者受凉造成的,由于肩部的肌肉较多,其中任何一块肌肉出现问题均会带来疼痛或者不适,所以无论是否治疗,必须进行自我的功能锻炼,常用的像摸墙锻炼,就是逐渐的锻炼改善肩部的肌肉,是比较常用有效的自我治疗方法,可以试用

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