你好：如果毛孔粗大，脸部，还有痘痘，要怎改善考虑是皮脂腺旺盛导致的，可用冰黄软膏外涂，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，外涂痤康王搽剂，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。祝早日康复！

你可以吃清淡的食物，不要吃高脂肪的食物。

你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。