洗脸次数：在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。 洗脸水的选择：软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水，自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。 洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。

你好，你的情况为痘痘可能与油性皮肤有关。这情况可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时硫磺香皂洗脸 每周一次。绝对禁止用手挤压或用夹子夹取，容易造成毛孔周围组织“受伤,发炎,结疤”的恶性循环，可能会引起留下色素 或者疤痕。注意少吃麻辣 肥肉 甜食等 多吃 蔬菜 水果为好。你好，痘痘是可以治愈的，起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。患了痤疮，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。痤疮是与油性皮肤有关系的,这与个人体质有关。辣椒和油腻的食物对多数患者而言是诱发因素,但不是病因所在。可以考虑口服小剂量异维A酸(20mg/d),维持半年，多数患者可以达到长期缓解。注意要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，劳逸有度，愉悦生活为好。你好，青春痘也叫痤疮,痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，也不排除与饮食、油性皮肤有关。治疗的常用方法：
1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。
2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。
疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。注意一定要尽量避免少吃油炸，辛辣等刺激性食物，烟酒，海鲜等也尽量少吃.经常接触刺激性食物容易刺激毛囊，恶化痘痘。多吃 蔬菜 水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素 或者疤痕

洗脸最好是使用30-40度的水，这样水温和人的体温差不多，既能够清楚皮肤上附着的脏东西，又不会将保护膜全部洗掉，伤害皮肤。另外，这样的温度在冬天还能够加快血液循环，让人更加清醒。人的脸部的皮肤因为要显现在外给人看的，相对其他部位，也就更加重要了，因此，这么一小片皮肤的清洗方法也就显得格外讲究了。