前列腺是男性最宝贵的器官之一。因为前列腺在男性的膀胱和尿道之间，如果前列腺出了问题，男性会有尿频尿急，甚至会阴疼痛的感觉。如果男性上厕所玩手机，长时间的蹲坐姿势，对于前列腺的伤害很明显。

长时间的蹲坐姿势影响前列腺

在引起慢性前列腺炎的众多病因中，重力持久直接压迫会阴部是重要的原因之一。男性上厕所玩手机，少则几分钟，久则十几分钟，甚至半小时。长时间的蹲坐姿势，常常增加盆底肌肉的紧张力，造成会阴部或前列腺局部血液循环发生障碍，使前列腺充血，淤血，前列腺代谢产物淤积，前列腺腺管阻塞，前列腺液排不出，从而诱发前列腺炎。

建议男性上厕所，不要只顾着玩手机，无论蹲厕、坐便，如厕时间不宜超过5分钟，有便秘的人不宜超过10分钟。已经有痔疮的病人，更应缩短排便时间，建议不超过3分钟。

前列腺炎有哪些症状

如果长时间的蹲坐，诱发了非细菌性的前列腺炎，会有哪些症状？

1、腰酸

这是容易被忽视的一个症状。由于前列腺炎症刺激周围组织，疼痛放射到腰部肌肉，因此患者会出现腰部酸痛或不适。很多男性会以为这是腰肌劳损，工作太累导致的。

还有一些患者会阴部、肛门部、后尿道坠胀不适或疼痛，或耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等处不适或隐痛。

2、夜尿增多

前列腺炎症累及尿道，病人可有轻度尿频、尿急、尿痛，个别病人尚可出现终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。

3、精子症状

前列腺炎患者可见性欲减退、阳痿、早泄、射精疼痛、血精、遗精等性功能紊乱和精液液化不良、精子活力低下、活率减小、畸形精子增多以及精液凝集等现象。

（责编：欧家福 ）

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