糖尿病糖尿病预防

胸越大越容易得糖尿病?这三个时期做好预防很重要

家庭医生在线 09月12日

当今社会,微乳、贫乳美横空出世,让不少女性找到了自信。但是不可否认的是,大多数女性依然喜欢追求大胸。从中国传统审美的角度来看,胸大的女性确实比胸小的女性更具曲线美。因此追求大胸的女性也是多不胜数,她们不仅平日里喜欢做一些丰胸的运动,更有甚者还会选择去医院隆胸。不少人对这些做法嗤之以鼻。其实,爱美之心人皆有之。别人追求什么,我们也没有权利去质疑。只是需要提醒爱美女性的一点是,一味地追求胸大,可能会影响身体健康。因为据研究表明,胸越大的人患糖尿病的风险比胸小的人更大一些。糖尿病有多可怕,相信大家都知道。因此,希望各位女性爱美有度,积极预防糖尿病。

胸部罩杯大的女性容易得糖尿病

加拿大多伦多大学学者曾进行了一次研究调查,他们对将近92000名平均年龄38岁的中年妇女进行了调查。调查者先大致了解了这些妇女20岁时的胸部情况,然后将其中患有糖尿病女性的现在的胸部大小与其年轻时胸部大小作了比对。研究结果显示,那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的几率最小。与她们相比,穿B杯胸罩的女性患糖尿病几率高32%。而穿C杯的则高71%,穿D杯的高58%。因此,调查者得出了一个结论:胸部大的女性患糖尿病的几率高一些。需要说明的是,研究者在得出上述调查结果时,还考虑到了包括遗传和肥胖等诸多致病因素。

胸部大的女性为什么易患糖尿病呢?调查者称目前还不清楚胸部大的妇女易患糖尿病的作用机理,他们猜测很可能是胸部脂肪组织在作祟。胸部大的女性,胸部脂肪多一些,这些过剩的脂肪可导致细胞对胰岛素的抗拒。而众所周知的是,2型糖尿病的发病与人体细胞对胰岛素的敏感性降低有关。因此胸部大的女性比胸部小的女性更容易患上2型糖尿病。

女性该如何预防糖尿病

胸大的女性容易患糖尿病、孕妈在孕期也可能会患妊娠糖尿病……这可见,女性也是糖尿病的高发人群之一。更何况女性还有几个特殊时期,处理不好更是会加大患病风险。那么女性们在不同的时期该如何预防糖尿病呢?

1.青春期

青春期的女孩子应该如何预防糖尿病呢?大多数青春期女孩子喜爱吃甜食,同时又不喜欢运动,这会导致部分青春期女孩子肥胖。特别是现在糖尿病呈现出年轻化的趋势,青春期的女孩子就很容易成为糖尿病的攻击对象之一女性。有研究表明,女性10岁以前患糖尿病,月经初潮可能延迟。如果糖代谢严重紊乱,就容易造成停经,日后的受孕率也会降低。因此青春期的女孩子,要避免摄入过量的糖分,以及要积极参与体育锻炼。

2.怀孕期

有些女性会在怀孕期间,尤其是24—28周出现妊娠糖尿病。多数女性产后会自然好转,但仍有3%—8%的女性可能会发展成糖尿病初期。而且妊娠期得过糖尿病的女性,在未来5—10年内患2型糖尿病的几率也会增加30%。因此预防妊娠糖尿病,首先要控制体重,孕期总体重增加不宜超过10公斤,以每月不超过2公斤为宜。其次,为了避免餐后血糖过高,孕妈可少量多餐,每天吃四五顿,每餐七分饱为宜。最后,建议所有妊娠女性在孕24—28周进行糖耐量试验,筛查糖尿病。如果确诊为妊娠糖尿病,产后6—8周应再做糖耐量试验,之后每年要定期查血糖。

3.中年期

女性步入中年后,吃得好睡得好,容易囤积脂肪,身材容易发福。一旦发福常就会造成血脂代谢紊乱,进而引发糖尿病、高血压等多种疾病。因此女性到了中年期,虽然生活安逸,但也不能“多吃少动”,“少吃多动”才是预防肥胖和疾病的关键。建议中年女性最好坚持每天半小时的出汗运动,每周最好运动5次。

(责编:庄闲婷 )
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