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龟苓膏有哪些功效和作用?龟苓膏的食用注意事项

家庭医生在线 09月12日

龟苓膏是常见的中药零食,具有清热解毒等功效,是很多人都喜欢吃的。不过,吃龟苓膏也同样有需要注意的一些副作用,体寒等人群是不宜吃龟苓膏的。在这里,为大家具体介绍一下龟苓膏的功效和注意事项吧。

龟苓膏有哪些功效和作用

滋阴养颜。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

清热解毒。一些人很容易怕热,尤其是在夏天。不仅仅容易心绪不宁,而且身体还会出现“闷痘”,痱子,长疮,喉咙干涩等情况。那么这个时候适当食用龟苓膏就能改善天气带来的身体危害。

促进新陈代谢。龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸,以及人体必需的营养元素,从而可以防止肤质老化和便秘,促进身体的新陈代谢。

治疗便秘。老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。

预防多种疾病。常常吃龟苓膏能够促进人体内新陈代谢,有效缓解上火引起的喉咙肿痛,小便赤黄,便秘等症状。同时还能降低脂肪,胆固醇,平衡血脂血糖,从而帮助人们预防多种疾病。

润肺止咳。龟苓膏可以润肺止咳,得了嗓子疼,吃它也能起到一定的改善作用。

龟苓膏虽然好处多,也要注意以下几点才行。

龟苓膏的注意事项

体寒的女性,尤其是处在生理期的女性,应该尽量少吃龟苓膏,特别是存在有痛经的女性更应该少吃,以免增加痛经的程度。而且,龟苓膏中重要的成份是龟板,龟板具有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇也不宜多吃,以免导致流产、早产等不必要的妊娠反应。

因为龟苓膏属于寒性上的食物。一些肠胃不好的人,或体质上属于比较虚的人吃了,易发生腹痛和腹泻。故不能多吃。另外不适宜吃的人群还包括一些比如老年人、小孩、产妇、刚刚大病初愈或久病未愈等。除此之外,平时胃功能不好的人最要适可而止的食用。不然会造成肠胃方面的负担,平时胃功能不强的人群也要节制食用,以免增加肠胃的负担。

龟苓膏好处多,但是不宜多吃哦。

(责编:詹远 )
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