盆腔炎是一种妇科常见疾病，它的出现会对女性造成严重的影响和危害，我们要对这样的疾病有一个大体的了解，特别是要在自己的生活当中做到合理的预防。
盆腔炎的原因
1、年龄：据资料显示，盆腔炎性疾病的高发年龄为15-25岁。年轻妇女容易发生盆腔炎性疾病可能与频繁性活动、宫颈柱状上皮异位、宫颈黏液机械防御功能较差有关。
2、性活动：盆腔炎性疾病多发生在性活跃期妇女，尤其是初次性交年龄小、有多个性伴侣、性交过频以及性伴侣有性传播疾病者。
3、下生殖道感染：下生殖道感染如淋病奈瑟菌性子宫颈炎、衣原体性子宫颈炎以及细菌性阴道病与盆腔炎性疾病的发生密切相关。
4、流产后或流产的感染：流产对于一个女人而言是非常伤身的，并且还会带来各种炎症。不管是流产还是产后女性的体质都会比之前虚弱，宫颈口这个时候还没有完全关闭，这个时候细菌会很容易的在下体或者宫颈中存在导致盆腔的感染。
5、各种妇科手术后的感染：很多妇科疾病都可以通过手术来进行治疗，但是如果手术中有不当操作，并且生殖系统原本就存在不同程度的炎症的话，就有可能导致术后的感染。还有的患者在手术后不注意自己私处的卫生，或者不遵照医生说的过早的进行了夫妻生活，这些不洁的习惯都可能感染上细菌导致盆腔炎。
6、月经期间不注意卫生：女性在月经期间是容易存在细菌的，因为月经是子宫内膜脱落并有凝血块存在，这为细菌的产生创造了良好的条件。如果在这段时间女性不注意自己的个人卫生，或者使用不合格的卫生巾，甚至有夫妻生活，这些都会给细菌的创造感染的机会，终导致盆腔炎。
7、邻近生殖系统的炎症蔓延：如果女性生殖系统相邻的地方有炎症，这些细菌是可以直接蔓延引起女性的盆腔炎症，常见的邻近炎症有阑尾炎和腹膜炎。如果患有慢性的宫颈炎没有及时的治疗，炎症也能够通过淋巴循环引起盆腔炎。
盆腔炎的预防
1、要保持会阴部清洁、干燥：每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤；
2、注意休息：休息时尽量取半卧位，不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以免症状加重；3。盆腔炎疼痛时容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
3、发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
4、注意饮食调护：加强营养，忌食煎烤油腻、辛辣之物。腰酸疼的女性，可服用姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果
5、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
6、喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
7、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
8、到正规医院进行分娩或流产手术：千万不能为了节省到不符合规定的医院做分娩、流产手术等，他们一般都不太注意无菌操作的规范，这很容易导致盆腔炎的发病。也就是说，医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。
