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如何提高人际交往能力?

家庭医生在线 2017/9/9 8:55:00

提高自己的人际交往能力是很有必要的,与别人友好相处,才能够使生活更有乐趣。那么,我们该如何提高自己的人际交往能力?正所谓,爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之,要改善人际关系,应先改变自己对人的态度。

放宽心态、放开胆子

很多人都是受自己的心态影响了,没自信,胆子小,不敢跟人打交道,怕别人不喜欢自己,所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人,导致总是在原地踌躇,怨天尤人,所以一定要放开胆子,想想就是一个人而已,没什么好怕的,去尝试接触,就算被别人拒绝又怎么样,当是一个历练了,没什么大不了的。

不可当面抨击别人

在与人交际的过程中,除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的,不然就不要当面抨击别人。正常的交往中,意见不合很常见,若是一不合就相互肆骂,那就不会有第二次的见面和深入了解,只会是多一个互相看不顺眼的人而已,总是如此,人际关系岌岌可危,所以能谅解的地方要谅解,即表现了自己的大度,也给人留了好印象,觉得这个人挺不错,不会随便就发脾气,值得再次了解观察。

要有主动性

在人际交往方面,发挥自己的主动性,不要总是被动的等待别人给自己交往的机会,要学会找机会和别人交往。首先,在思想方面就要做一下转变,行动才会转变。你主动和别人交往了,别人才会愿意和你交往,你永远做被动的角色,别人就会厌倦,失去和你交往的兴趣,慢慢地不再和你交往,这就是规律,很自然的规律。所以和我有相似情况的同胞们,一定要发挥自己在人际交往方面的主动性了。

学会向别人学习

学习别人的人际交往方式和技巧,学习别人身上优秀的品质,这也会对你的人际交往能力有很大的提高。在生活中仔细观察他们的待人处事,在遇到各种情况是如何处理的,学习他们的交往技巧,从他们的身上,找出自己在人际交往方面的缺点和不足,及时改进,并在这些方面向他们学习,我想如此下去,便能找到一套适合自己的人际交往方式。

要有礼貌

谁也不喜欢说脏话的朋友,除非你是经常在外面混吃混合的才会有一身的痞子气,不然少说脏话,会让你显得成熟不少。见到人要主动打招呼,别人给你打招呼,你也要回应一下。

(责编:黄春雄 )

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相关问答
Q:抑郁症:接受治疗后, 人际关系能否改善?

你好,你的情况在于有和他人交流的愿望,但是又很难在人际交往中真正的开放自己,这些与你的个性特点有关,同时可能与以往人际交往中的挫败经历密切关联。建议学习人际交往的一些原则和技巧,人际交往中最为重要的是坦诚另外,不能一朝被蛇咬,十年怕井绳,正确认识人际交往中的挫折,学会积极面对,尝试开放自己和接纳他人。祝好!

Q:人际交往要遵循哪几方面的交往法则?

人际交往中要遵循以下两方面的交往法则: 、在人际交往中,适度把握心理疆界,并尊重对方的心理疆界,往往比热情的付出更重要。空间距离常常反映我们的心理疆界,空间距离可以分为“公共距离”“社交距离”“个人距离”“亲密距离”四种。公共距离最远,一般在3米以外。社交距离在~3米之间,是指在那些与自己关系不大的人之间的交往距离,比如与在参加会议时临时认识的某个人交往。个人距离在0.5~米之间,通常熟人和朋友多采用这种距离,这个距离正好是伸手就可以握手,但不至于触碰到对方身体的距离。而亲密距离是最近的距离,一般在5~50厘米之间,有时甚至是零距离,这一般是夫妻、恋人、亲子或是特别亲密的朋友之间的距离。如果不属于这个范畴的关系,这样的距离会让人很难受,甚至觉得被冒犯。 2、其次要遵循循序渐进的交往法则。一段稳定的人际关系的建立,通常要经历好几个阶段,从最初的刚刚相识,到之后的稍稍了解,到愿意稍作自我开放,再到比较多的自我开放,需要很长的一段时间。如果“人来熟”的一方,不遵循这个发展规律,试图一下子和对方建立很密切的关系,常常会适得其反,让对方产生厌恶感。

Q:不会与人相处该怎么办?

提高人际交往技能和应注意的问题: 一,人际相处忌撒谎.撒谎是被人所鄙夷的行为.一个爱说谎的人,不但为他人所不齿,也会受到自己心理上的惩罚.因为,人在说谎之后,内心慌乱,夜不成眠.这会造成大脑机能失调,导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱,引起神经衰弱等神经疾病.所以,在人际交往过程中切忌说谎话. 意见建议: 二,交往中不宜讲过多的恭维话.赞美,是人际关系的润滑剂,它可以使人际关系融恰和谐,但必须恰到好处.若在人际交往中,尽说肉麻的恭维话,则会令人心生轻蔑,厌恶,并不利于人际交往.实事求是地,适当地赞美对方,可以创造一种热情友好,积极热烈的交往气氛.赞美可以获得对方同样友好的回报.如果能够满足别人人性的渴求,懂得赞许,善于赞许,那么你将成为一个有同情心,有理解力,有吸引力的人.但人际交往中的过度恭维,却令人难以入耳,不但降低自己的人格,而且得不到对方认可.所以,在人际交往中不宜讲过多的恭维话. 沟通时要学会倾听.专注对方,不能三心二意,敷衍了事;对无兴趣的话题中,找出有意义的东西;见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来;刚听时不要有先入为主之见,听完后再找出主题和要点. 另外,运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往技能的一种方式.有时候,一个眼神,一个手势,一个微笑就可以拉近人与人之间的距离. 总之,人际交往的技能多种多样,只有较好地综合运用,才能在人际交往的过程中得到良好的效果.

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